青汁に求める効果は人によってさまざま。
便秘解消のために飲む人もいれば、痩せるために飲む人もいます。
そんな青汁の中でも最近若い女性の間で人気が高くなっている、「すっきりフルーツ青汁」をご存知ですか？
すっきりフルーツ青汁は栄養が豊富なので野菜不足を補えるのはもちろんの事、ダイエット効果や便秘の解消にも効果が高いと人気の青汁です。
しかし、そんなすっきりフルーツ青汁の口コミを見てみると、ダイエット効果や便秘の解消に効果が無いと書かれたものもあるんです。
「ホントに効果あるの？」
そう思った私は、すっきりフルーツ青汁について色々と調べてみました。今回はその調査結果をご紹介していきます！
目次
すっきりフルーツ青汁ってどんな特徴があるの？
フルーツ青汁が話題になったのは最近の事なので、すっきりフルーツ青汁のことを知らないという人もまだまだたくさんいることでしょう。
そこでまずは、すっきりフルーツ青汁の特徴についてご紹介していきます。
厳選された国産のものだけを使用した３種類の青汁原料
すっきりフルーツ青汁に使われている青汁原料は、
- 大麦若葉
- クマザサ
- 明日葉
の3種類。
この３種類の青汁原料は、全て国産の無農薬で育てられたものを使用しています。
なぜ国産の原料にこだわっているかというと、海外産の原料、特に中国産の原料は農薬がふんだんに使われている場合があるからです。
農薬まみれで育った青汁の原料が体に良い、なんて言っても全く信用できませんよね。
そのためすっきりフルーツ青汁は国産の原料だけを使用して作られているんですよ。
80種類以上の酵素が体の代謝をUP！
すっきりフルーツ青汁には、果物や野菜から抽出した80種類以上もの酵素がは含まれています。
その酵素の働きによって、体の代謝を上げることができるんです。
体の代謝を上げることで、
- 消費カロリーが増える
- 脂肪が燃焼されやすくなる
- 免疫力が上がる
といった効果があり、青汁でダイエットしようと考えている人にはぜひ摂り入れてほしい成分の1つとなっています。
2種類の乳酸菌で腸内環境を正常に
「食生活が偏っている」
「運動不足だ」
なんて状態が続いていると、腸内環境は悪くなっています。
そんな腸内環境を改善してくれるのが、すっきりフルーツ青汁に含まれているラクリス乳酸菌とスポルス乳酸菌！
この2つの乳酸菌は有胞子乳酸菌といい、”熱や酸に強い”性質を持っているんです。
この性質のおかげで胃酸に負けることなく生きたまま腸へ届くことができ、他の乳酸菌よりも腸内環境を良くする力が強くなっています。
すっきりフルーツ青汁を飲むことで得られる効果とは？
すっきりフルーツ青汁にどんな特徴があるかわかりましたね。
お次はすっきりフルーツ青汁を飲むとどんな効果を得る事ができるのか見ていきましょう。
飲むだけでダイエット効果を得られる
すっきりフルーツ青汁を飲む理由の一つに、ダイエット効果があげられます。
すっきりフルーツ青汁には酵素や食物繊維・乳酸菌などが含まれており、これらの成分のおかげで腸内環境を整えて体の代謝を上げ、消費カロリーを上げたり脂肪を燃焼させたりすることができます。
また、すっきりフルーツ青汁を飲み続けることで良い腸内環境をキープすることができ、痩せやすい体に変えていくことも可能なんですよ。
お肌を美しく保ってくれる
すっきりフルーツ青汁にはプラセンタやセラミドといった美容成分が含まれています。
これらの美容成分は有名なので、知っている人も多いはず。
お肌に良い効果をもたらしてくれて、
- 肌の保湿をする
- 肌の張りを保つ
といった効果があります。
また、アンチエイジングにも効果があり、シミやシワを予防することも可能です。
その他美容に良い成分として、ビタミンCが肌を強くしたりビタミンB群が肌のターンオーバーをスムーズにしたりしてくれます。
便秘の解消にも効果あり！
便秘の原因は、腸内の”悪玉菌”の増加による腸内環境の悪化です。
悪玉菌は、
- 偏った食生活
- 運動不足
- 睡眠時間が足りない
- 過度なストレス
が原因で増えてしまいます。
それらの原因で増えた悪玉菌は、腸内で有害なガスを発生させて腸内環境が悪くなり、便秘になってしまうんです。
そんな便秘を解消させることができるのが、すっきりフルーツ青汁に含まれる乳酸菌と食物繊維！
乳酸菌を摂取することで腸内環境を良くして便秘を解決することができ、食物繊維が乳酸菌のエサとなることで乳酸菌の働きをサポートすることができ、腸内環境の改善に効果が高くなっているんです。
すっきりフルーツ青汁の口コミを確認してみよう
すっきりフルーツ青汁の効果を見てきました。
しかし、実際に飲んでみないことには効果のほどってわかりませんよね。
そこですっきりフルーツ青汁の口コミを見て、ホントに効果があったのかを確かめてみましょう。
どんな内容が書かれている？良い口コミ・悪い口コミ
すっきりフルーツ青汁の口コミを調査してみると、良い口コミと悪いクチコミ両方確認することができました。
では、どんな内容が書かれていたかご覧ください。
| 良い口コミ |
悪い口コミ |
| 妊娠してからというものの、運動をする機会が全くなくなり、そのせいか便秘になってしまいました。
すっきりフルーツ青汁には、便秘を解消させる効果があるとは聞いていましたが、妊婦が飲んでも大丈夫という事を知り、さっそく飲んでみる事に！ 香りが本当にフルーティーで苦味もなく、スッキリと飲みやすいです！ 飲み始めて3日くらいは便秘への効果が実感できませんでしたが、4日目になると久々の便通です！ 飲み続けて2週間も経つと、毎日のようにお通じがくるようになりました。 妊娠中で便秘に悩んでいる人はぜひ試してみてください！ |
すごく痩せるとTwitterで紹介されてて気になったので試しに飲んでみました。
青汁として飲む分には、フルーツ味で良いかもしれません。 しかし私は、フルーツの香料感が強すぎるせいでどうにも好きになれません。 飲む時も、オレンジジュースに混ぜて飲んでました。 痩せると期待して1ヶ月頑張って飲み続けましたが効果はいまのところありません。 すごく痩せると紹介されていたのは嘘見たいですね…残念です。 |
| 青汁を飲もうと思っていたときに、すっきりフルーツ青汁を見つけて試してみました。
味はおいしく飲みやすいし、フルーツの香りもいい感じ！ でも、ダイエット効果に関して言えば、これを飲んだからと言ってすぐに痩せるわけではないみたい。飲み続けて２カ月経ったくらいから体重が減り始めました。 |
夕食をすっきりフルーツ青汁に置き換えて飲んでいましたが、あまり痩せないし、空腹に我慢するって感じでした。
味も個人的には甘すぎて好きじゃありません。 飲み続ける意味が分かんなくなり1カ月で飲むのを辞めてしまいました。 |
| 便秘になったことがきっかけで、すっきりフルーツ青汁を始めました。
味は飲みやすいので、全然苦になりません！ しかし、便秘への効果が訪れたのは飲んで2週間後のこと。 もうちょっと早く効果が出ないものなのかな？ |
ネットの広告で見て購入しました。
野菜不足を補うのと、便秘解消を期待していましたが、便秘解消には余り効果はみられません。 味も薄めのフルーツジュースみたいで私には物足りない感じでした。 どうも私には合わないなとおもったのでそのまま解約。もう頼むことはありませんね。 |
以上が、すっきりフルーツ青汁の口コミの一例となっています。
良い口コミで書かれていた項目は、
- 便秘が解消された
- 痩せる事ができた
- 美味しい
という意見が多く、逆に悪い口コミには、
- 痩せない
- 味が不味い
という意見が多かったです。
痩せる効果があった人となかった人の違い
口コミを見てみると、痩せる効果に関して良い口コミと悪い口コミ両方に意見が書かれており、どっちが正しいのかわかりません。
そこで、痩せる効果がないと言っている口コミを調べていくと、痩せた人と痩せなかった人ではある部分が大きく違っていることがわかりました！
それはすっきりフルーツ青汁を「飲んでいる期間」に秘密がありました。
痩せる効果があったと書かれている口コミは、すっきりフルーツ青汁を飲んでいる期間が長いものが多く、痩せないと書かれている口コミは1カ月未満で飲むのを辞めてしまったというのがほとんどだったんです。
つまり、すっきりフルーツ青汁で痩せたいのであれば、飲み続ける櫃よがあると覚えておきましょう。
味についての意見も両極端
すっきりフルーツ青汁は、味に関しての口コミにも両極端な意見が出ています。
「甘くて美味しい」という意見から、「甘くて不味い」という意見までありました。
味覚には個人差があるので、美味しいかどうかを判断するのは自分しかいません。
味についてはぜひ、自分で実際に試してみることをおすすめします。
すっきりフルーツ青汁を実際に試してみた！効果はいかに
すっきりフルーツ青汁の効果を確かめるため、実際に私もすっきりフルーツ青汁を購入して試してみました！
今回の目的は”体重を減らす”こと。
3か月飲み続けてみて、体重がどう変わっていったのかをお伝えしていきます。
公式サイトからお得に注文
すっきりフルーツ青汁は通販限定ということを知っていましたので、まずはネットで検索をかけるところから。
しかし、通販サイトといってもAamazonや楽天・Yahooショッピングなど様々あるので、どこから買うか迷ってしまいました。
そこで使ったサイトが「価格.com」です。
価格.comは、商品名を入れると最安値で販売されているサイトを見つけることができる素晴らしく便利なサイト。
そこですっきりフルーツ青汁を検索したところ、Yahooショッピングの1箱4,320円が最安値という事が分かりました！
しかし、価格.comには一つ仕掛けがあって、それは公式サイトから直売している商品は検索に書かれないということ。
そのため、すっきりフルーツ青汁を売っている公式サイトも見てみる事に。
すると、すっきりフルーツ青汁を試したことがない人は、”ラクトクコース”に入ることで630円からすっきりフルーツ青汁を試すことができるという、とってもお得なコースを発見しました！
最安値のYahooショッピングよりも安く買えるなんて思ってもいませんでしたから、迷わずラクトクコースで注文を確定しました。
味を確認！美味しくて飲み続けやすい
すっきりフルーツ青汁は、注文してから6日で私の家に配達されました。
思っていたよりは届くのが遅かったかな？もうちょっと早く届くと思っていたので、その点は少し残念です。
しかし、届くのが遅いのは大した問題ではありません。
1番の問題は”すっきりフルーツ青汁で痩せるかどうか”という事。
さっそくこれからお世話になるすっきりフルーツ青汁の味を確認すべく、台所へと向かいました。
1包開けてコップに移したところ、既にフルーツのいい香りがします。
これは味にも期待できそう！
一口飲んでみると、口の中で甘味とフルーツの香りが広がります。
口コミでは「甘くて不味い」と言った意見もありましたが、私はそんな風には一切感じず、飲みやすくて美味しいと思いました。
この味なら飲み続けるのも難しくありません！
飲み続けて3か月、体重はどう変化していった？
すっきりフルーツ青汁を飲み続けて3か月。
痩せる効果があると言われていますが、どれほどの効果があったのかお話ししていきましょう。
飲み続けて1カ月目経過
すっきりフルーツ青汁を飲み続けて1カ月、早くも体重に変化が現れました。
飲み始める前と比べて、体重が1キロ減っていたんです！
飲み続けて2カ月目経過
2カ月飲み続けると、体重は更に減って合計で2.2キロの減量に成功しました！
ここまでくると、毎日体重計に乗るのが楽しみです。
飲み続けて3か月目経過
飲み続けて3か月、飲み始める前の体重と比べると、3.8キロの減量に成功！
運動も食事制限もせずに、ホント良く痩せることができました。
このように、私はすっきりフルーツ青汁で3.8キロ痩せる事ができました。
効果を疑ってまだ試せていないという人は、ぜひご自身の体で試してみることをおすすめします。
すっきりフルーツ青汁で痩せたい人は飲み方を工夫してみよう
私は3か月すっきりフルーツ青汁を飲んで3.8キロのダイエットに成功しましたが、実はもっと短期間で痩せる方法があるんです！
短期間で痩せたい！という人は、次のダイエット方法を試してみてください。
短期間で痩せたいならファスティングダイエット！
ファスティングダイエットは、短期間で痩せたい人におすすめなダイエット方法です。
ファスティングとは日本語で”断食”を意味し、その名の通り食べ物を食べずに飲み物だけで生活するというもの。
そのぶん体にかかる負担も大きいのですが、痩せる効果も高くなっています。
また、ファスティングダイエットって、食べ物を食べないファスティング中よりもファスティング前後の”準備期間”と”回復期間”が大切という事を知っていましたか？
準備期間と回復期間をしっかりと行っていないと、リバウンドしやすくなったり体調不良の原因になったりしてしまうんです。
では実際に、ファスティングダイエットのやり方を見てみましょう。
準備期間
ファスティングダイエットの準備期間は、野菜中心の食生活や消化に良い食べ物を選び、食事の量を段々と減らしていきましょう。
ファスティングダイエット前日に、「明日から断食だから今のうちに好きな物いっぱい食べておこう」なんて考えはNGです！
それだとファスティングダイエットの効果が薄れてしまうので、準備期間は大切なんですよ。
ファスティングダイエット中
ファスティング中は食べ物を食べてはいけないので、すっきりフルーツ青汁や野菜ジュースなどから栄養を摂取します。
水分も摂取してはいけないと思っている人もいますが、水分を摂らないとめまいやふらつきといった体調不良を起こしてしまうので、水分は十分に摂るようにしてください。
回復食期間
ファスティングダイエット成功の秘訣って、実は回復食期間が最も重要となっており、この回復食期間をどう過ごすかでリバウンドしてしまうかが決まります。
この回復食期間中に脂肪分の多い物や高カロリーの物を食べてしまうと、いつも以上に太りやすくなり、ファスティングをした意味がなくなってしまうんです。
そのため、ファスティング後も準備期間と同じように消化の良い食べ物から始め、徐々に普通の食生活に戻していくようにしましょう。
楽々置き換えダイエット
置き換えダイエットは、3食のうち1食をすっきりフルーツ青汁に置き換えるダイエット方法です。
1食をすっきりフルーツ青汁に置き換えることで摂取カロリーを減らし、段々と痩せていくことができます。
置き換えダイエットは、ファスティングダイエットに比べると簡単でやりやすいダイエット方法。ただし、そのぶんダイエット効果は薄くなります。
すっきりフルーツ青汁をお得に購入する方法をご紹介！
すっきりフルーツ青汁についていろいろとご紹介してきたので、すっきりフルーツ青汁に興味を持ってくれた人もいるはず。
ここではすっきりフルーツ青汁をお得に購入する方法をご紹介していきます！
公式サイトの”ラクトクコース”で購入しよう
すっきりフルーツ青汁を購入するなら、公式サイトが断然おすすめ！
公式サイトには”ラクトクコース”という定期宅配があり、このコースが非常にお得となっています。
ラクトクコースに入ることで、1箱定価3,980円するすっきりフルーツ青汁が、なんと初回630円で購入する事ができるんです！
普通にすっきりフルーツ青汁を買うよりも、3,000円以上もお得に購入できるなんてお得ですよね。
また、ラクトクコースがお得な理由はそれだけじゃありません。
2回目以降の購入も定価の12%OFFの3,480円で購入し続けることができるんです！
つまりこのコース、すっきりフルーツ青汁を飲み続ける人にとっては大変お得なコースとなっています。
その他の特典として、
- 送料無料
- 30日間の返金保証
といったものまであるので、すっきりフルーツ青汁を購入するなら”ラクトクコース”に入ることをおすすめします。
ラクトクコースで気をつけたい2つのこと
お得なラクトクコースですが、入る際に気をつけたい点が2つあります。
それは、
- 公式サイトですっきりフルーツ青汁を購入したことがない人が対象
- 4カ月継続することが条件
という事です。
このコースは初めてすっきりフルーツ青汁を購入する人向けに作られたコースなので、過去に1度でも公式サイトからすっきりフルーツ青汁を購入したことがある人はラクトクコースの対象外となっています。
もう1つ気をつけたい点は、ラクトクコースに入ったら4カ月は継続しなければいけないということ。
ですので、2カ月目でラクトクコースを解約したいなと思ってもすることはできません。
ただし、お得な特典の中に”30日間の返金保証”というものがあります。
これは商品が届いて30日以内であれば解約することができるというもの。
ですからまずはラクトクコースですっきりフルーツ青汁を試し、続けたかったらそのまま継続、解約したいなと思ったら30日以内に返金対応してもらうといいですよ。
まとめ
すっきりフルーツ青汁はダイエット効果が高い青汁で、ファスティングダイエットや置き換えダイエットをするのにも適した飲み物です。
しかし、それらのダイエット方法をせずとも、飲み続けることで痩せやすい体に変わっていき痩せる事ができます。
そんなすっきりフルーツ青汁は、公式サイトで購入するのが断然おすすめ！
公式サイトのラクトクコースに入ることで、通常購入するよりもお得にすっきりフルーツ青汁を購入することができます。
まだすっきりフルーツ青汁を試したことがない人は、ラクトクコースからお得に購入し、すっきりフルーツ青汁の効果を試してみませんか？