ふるさと青汁

ふるさと青汁と錠剤(サプリ)の違いは何?飲むならどっちがおすすめ?

投稿日:2017年12月26日 更新日:

健康ブームにあやかり、最近では若い人でも青汁を飲むようになりましたね。

青汁はビタミン・ミネラルが豊富な健康商品なので、普段の食生活で足りない栄養を補うのにとても便利な飲み物です。

ですが、実はビタミン・ミネラルを摂る方法は青汁だけでありません!

錠剤(サプリ)を飲むという方法でも、ビタミン・ミネラルを摂取することは可能です。

しかしそうなると、ふるさと青汁と錠剤、いったいどっちを飲めばいいのでしょうか?

そこで今回は、青汁の中でも高い人気を誇る『ふるさと青汁』と錠剤(サプリ)の違いについて、ご紹介していきます!

ふるさと青汁と錠剤(サプリ)2つの違いを見てみよう!

ふるさと青汁も錠剤(サプリ)も、どちらも足りない栄養を補うのにおすすめのアイテムですが、それぞれにメリット・デメリットがあります。

そのメリット・デメリットとはいったい何なのか見ていきましょう!

それぞれのメリット・デメリット

ふるさと青汁のメリットは、『いろんな栄養をバランスよく摂取できる』という点です。

ビタミン・ミネラルが豊富かつ、バランスよく摂取できるというのは、錠剤にはないふるさと青汁だけのメリットと言えるでしょう。

そんなふるさと青汁ですが、デメリットとして『味の好みが分かれる』ことが挙げられます。

ふるさと青汁は飲みやすくて美味しいと評判の青汁ですが、それでも「青臭くて飲みにくい」という人が結構いるのも事実です。

次に、錠剤(サプリ)のメリット・デメリットを見てみましょう。

錠剤のメリットは、『欲しい栄養を集中して補える』ということです。

例えば、ビタミンCを摂取したいと思ったら、ビタミンCが含まれた錠剤を飲むだけで簡単に摂取することができますよね。

逆にデメリットは、『欲しい栄養を把握していないといけない』ことです。

ビタミンやミネラルって、たくさん種類がありますよね。たくさんある種類の中から1つを選んで摂取するというのは、なかなかハードルが高くなってくるんです。

どの成分にどのような働きがあるか知っていなければ、選ぶのはなかなか難しいでしょう。

結局どっちがおすすめなの?

それぞれのメリット・デメリットを見てみましたが、結局どっちがおすすめなのでしょうか。

結論から言うと『ふるさと青汁』のほうがおすすめです。

というのも、ふるさと青汁にはビタミン・ミネラルがバランスよく豊富に含まれているので、自分に足りていない栄養素を簡単に補うことができるからです。

錠剤タイプは種類があり過ぎる・欲しい栄養素を間違える可能性があるという点から、手軽に栄養を摂取できるふるさと青汁をおすすめします!

ふるさと青汁の魅力に迫る!いったいどんな商品?

ふるさと青汁は”株式会社マイケア”から販売されている粉末タイプの青汁です。

人気の秘密はふるさと青汁の3つの特徴が大きく関係しているそうなのですが、果てしてそれはいったい何なのでしょうか?

明日葉を丸ごと入れちゃいました!

ふるさと青汁1つ目の特徴は、『明日葉を丸ごと使っている』ということです。

他の青汁商品にも明日葉が使われることはありますが、葉っぱの部分しか使われていないんです。

しかし、ふるさと青汁は明日葉の”葉っぱの先から根っこの先”まで全てを使用して青汁を作っています。

それは明日葉に含まれる『カルコン』という成分に秘密がありました。

カルコンはセリ科の食べ物の中でも、明日葉にしか含まれていない希少な成分。

カルコンの効果として、

  • 内臓脂肪の減少効果
  • 血糖値の上昇を抑え、糖尿病の予防
  • 免役力を上げ、風邪を引きにくくする

などがあります。

また、明日葉の収穫時期によって若干の差はありますが、カルコンは葉っぱ→茎→根っこの順に多く含まれています。
したがって、カルコンの効果をふんだんに摂り入れたいがために明日葉を丸ごと使っているんですね。

品質の高さはエベレスト級!?高品質な理由とは

ふるさと青汁の2つ目の特徴は、『高品質な青汁』ということです。

高品質な青汁に仕上がっているのには2つの理由がありました。

それは、

  • 国産の無農薬栽培された野菜を使用している
  • GMP認可工場で作られている

ということです。

国産の無農薬栽培された野菜を使用している

国外の野菜には、日本で禁止している農薬が使われている可能性があります。

そんな野菜を使ってふるさと青汁を作っているのであれば、品質が高い青汁なんて言えませんよね。

ふるさと青汁に使われている野菜は国産・無農薬栽培の野菜を使用しているので安心して摂取することができるんですよ。

GMP認可工場で作られている

また、ふるさと青汁はGMP認可されている工場で製造が行われています。

GMP認可を受けている工場=品質が高い商品を作っているということ。

というのも、GMP認可を受けるには、品質に関する厳しい検査項目を通過しないといけないからです。

いくつもある厳しい検査を合格した工場のみが受けられる認可となっているので、品質の高さには自信を持っているんですね。

抹茶のような味わいで飲みやすい

いくら明日葉をふんだんに使っていようが、品質が高かろうが、味が美味しくなければ人気のある青汁にはなりません。

ふるさと青汁は明日葉の他に”大麦若葉”と”桑の葉”を使う事で、味を整えています。

大麦若葉と桑の葉を使う事で明日葉の苦みを消し、抹茶のような味わいの飲みやすい青汁にすることに成功しました。

ふるさと青汁を購入!実際に飲んでみた

ふるさと青汁の3つの特徴をお伝えしました。

しかし、それだけではまだまだどんな商品かよくわかりませんよね。

そこでわたしがふるさと青汁を実際に購入し、飲んでみた感想をお伝えしていきます!

公式HPから注文

公式HPから月曜日の昼過ぎに注文し、届いたのは同じ週の土曜日夕方。

5日で届いたってことになりますね。

一週間後の月曜頃に届くかなと思っていたので、予想外に早く届いてびっくり!

到着した段ボールの中には、

  • ふるさと青汁
  • ふるさと青汁無料サンプル14包
  • パンフレット各種

が入っていました。
無料サンプルは公式サイトのお得なキャンペーンで、初回限定の人のみがもらえる特典です。

実は一瞬Amazonで買おうとも思ったんですが、14包の無料サンプルがもらえるという事で公式サイトからの購入を決めました。

どうせ買うならお得な方がいいですよね!

味やにおいをチェック!

味を確かめてみる前に、まずはどんな匂いがするのかチェック!

すると、思った以上に青臭さがなくてびっくりしました。

鼻を近づけなければほとんど匂いがしないほどです。

そしてお味のほどは・・・、これが青汁なの!?と驚くくらいの美味しさ。

青汁初体験なので他の青汁の味はわかりませんが、これだけは言えます。

「ふるさと青汁は抹茶の味がして飲みやすい!」

これなら無理なく飲み続けるができそうです。

アレンジすることでさらに美味しく

ふるさと青汁を飲み始めて1カ月ちょっと過ぎたあたりから、さすがに味に変化が欲しくなりました。

いくら美味しいと言っても、毎日同じ味だと飽きちゃいますよね。

そこで、少々アレンジして味を変えてみることに!

思いついたのが、水の代わりに『牛乳』を使うということ。

ふるさと青汁は抹茶の味がするので、牛乳を入れても美味しいのではないかと思ったんです。

実際試してみると抹茶ミルクの味になり、美味しく飲むことができました。

ふるさと青汁の味に変化が欲しくなった時は、ぜひ牛乳を試してみてください。

かなり美味しいのでおすすめですよ!

他の錠剤(サプリ)と併用しても大丈夫なの?

ふるさと青汁と錠剤なら断然『ふるさと青汁』のほうがおすすめ!

しかし、錠剤も優秀な健康商品。

どちらも摂取すればいいのではと思う人もいるはず。

そこでここでは、ふるさと青汁と他の錠剤(サプリ)との組み合わせについて調べてみました。

ふるさと青汁×ビタミンCサプリ

ビタミンと言えば真っ先にビタミンCを連想する人って、多いはず。

ビタミンCは、ふるさと青汁と一緒に摂取しても問題ありません。

それは、ふるさと青汁にもビタミンCが含まれている点と、ビタミンCは摂り過ぎても体に吸収されず、尿として排出されるからです。

ふるさと青汁×亜鉛サプリ

ふるさと青汁と亜鉛の組み合わせは非常に良いです。

亜鉛は体に吸収されにくい成分なんですが、ビタミンCと一緒に摂取することで亜鉛の吸収率を上げることができます。

ふるさと青汁には亜鉛もビタミンCも含まれているので、亜鉛を摂取するのにおすすめなんですよ。

ふるさと青汁×カルシウム

カルシウムは日本人に不足しがちな成分の1つ。

カルシウムは過剰に摂取しても体に負担がかかることはありません。

ふるさと青汁と一緒に摂取しても全く心配はないので、安心して取り入れてくださいね。

注意!飲み過ぎると体に危険が!?

ふるさと青汁と錠剤の組み合わせは、基本的には問題なし!

ですが2つほど注意したい点があります。

それは、

  • ふるさと青汁の飲み過ぎ
  • 持病で薬を飲んでいる

の2点です。
ふるさと青汁は飲み過ぎるとカリウムや葉酸の摂り過ぎで、じんましんや発熱などの影響が出てしまいます。

また、持病で薬を飲んでいる人はふるさと青汁のビタミンKなどが反応してしまい、薬の効果が無くなってしまう場合があるんです。

もし何らかの持病で薬を飲んでいるなら、ふるさと青汁を飲む前にかかりつけの医師に相談してからにしましょうね。

まとめ

ふるさと青汁と錠剤の併用についてお話ししました。

ふるさと青汁は健康商品なので、他の錠剤と一緒に摂取しても影響が出る事はありません。

しかし、ふるさと青汁を飲みすぎるとカリウムや葉酸を摂取し過ぎることになり、じんましんや発熱が出る恐れがあるので注意しましょう。

また、持病の薬を飲んでいる人も要注意です。

薬によっては、ふるさと青汁のビタミンの影響で薬の効果が無くなってしまう場合があります。

持病の薬を飲んでいる場合は、かかりつけの医師と相談してからふるさと青汁を飲むようにしましょうね!

-ふるさと青汁



Copyright© 青汁ワントゥースリー|おすすめの青汁ランキング , 2018 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.