「青汁ってお年寄りが健康のために飲むものじゃん！」
そう思う若者って、意外と多いんです。
確かに青汁のCMや広告を見てみると、高齢者がごくごく飲んで『うん、うまい！』なんて言っているものを多く目にしますよね。
そのためか、青汁を飲んでいると『年寄りっぽい』なんて思われてしまい、敬遠されがちです・・・が！
実は今、20代のみなさんにこそ“青汁は必要”なんです！
今回は、その理由とおすすめの青汁を皆さんに紹介していきたいと思います。
目次
20代こそ青汁は必要？その背景には見過ごせない事情が
青汁といえば、『苦い・青臭い』なんてイメージが強い健康飲料で、どちらかといえば“お年寄り向け”と認識している方も多いですよね。
しかし現代社会に身を置く20代のみなさんにとって、青汁は“欠かせない存在”だったりするんです！
その背景には、みなさんが知らず知らずのうちに抱えている、『野菜不足』がありました。
厚生労働省が発表しているデータを見ると・・・
なんと、20代の5人中4人が『野菜不足』の状態にあるんです！
これは厚生労働省が行った“平成28年「国民健康・栄養調査」”の結果で、実際の数字として表れていること。
（引用： 平成28年「国民健康・栄養調査」の結果 ）
1日の野菜摂取目安量の350gに達していない方って、かなり多いんです。
野菜不足になると何が悪いの？
「野菜を摂らないからって死なないわけじゃ・・・」
なんて思った方、甘いです！
野菜には、私たち人間が“食べること”でしか摂取できないビタミンやミネラル、食物繊維がバランスよく豊富に含まれています。
そんな栄養がギュッと詰まった野菜を摂らない生活を続けていると、
- 成人病（高血圧・糖尿病など）のリスクが高まる
- 便秘や肌荒れなどを発症する
- 免疫力が低下し、病気にかかりやすくなる
- 精神的にムラが出る。最悪鬱気味になることも
- 栄養失調になる
といった症状があなたに襲い掛かってくるんです！
『嫌いだから』と言って野菜を食べずにいると、体の内側だけではなく、外見までもあなたに悪影響を与えてしまいます。
そうならないためにも、『野菜を摂ること』は重要なんですよ。
毎日野菜を食べるとなるとちょっと面倒・・・
しかし、毎日350g（サラダだと小鉢5皿分）の野菜を摂ることを考えると、毎日の出費や料理の手間などで結構難しい事ですよね。
そこでおすすめなのが『青汁』です。
青汁に使われている原料には、緑黄色野菜の中でも栄養価が高いモノばかりが使われていて、ビタミンやミネラル、食物繊維をしっかり補給することができます。
しかも、最近の青汁って“苦い・青臭い”なんてイメージを覆す、“おいしくて飲みやすい”青汁商品が増えているんです。
青汁の中でもおすすめなのが『ふるさと青汁』！
そんな“おいしくて飲みやすい”青汁の中でも、マイケアから販売されている『ふるさと青汁』は、特におすすめの青汁です。
ほかの青汁とは違う、魅力的な特徴を紹介していきます。
『明日葉』を葉っぱから根っこまで丸ごと使用
ふるさと青汁の1番の魅力、それは主原料の“明日葉”を丸ごと使っているところです。
明日葉は、『今日摘んでも明日には芽が出る』なんて言われるほど生命力が高い野菜。
青汁の原料としてよく使われるケールよりもビタミンや食物繊維などが豊富に含まれているのが特徴です。
また、明日葉には、特有成分『カルコン』というポリフェノールが含まれていて、
- 免疫力向上
- アンチエイジング
- メタボリックシンドロームの予防
- アルツハイマーの予防
- アレルギー症状の緩和
- 皮膚がん発生の抑制
- 利尿作用
- むくみ解消
などなど、さまざまな効果が期待できるんです。
そんなカルコンは、葉っぱよりも茎や根っこの方に多く含まれています。
その特徴に注目したマイケアは、ふるさと青汁の力を高めるために『明日葉を丸ごと』使っているんですね。
使われている原料は純国産
ふるさと青汁は原料にもこだわりが！
ふるさと青汁は明日葉のほかに、味を調えるようにと“大麦若葉・桑の葉”と言った青汁原料も使用しています。
これらの原料は、
- 明日葉・・・伊豆諸島八丈島産
- 大麦若葉・・・熊本・大分県産
- 桑の葉・・・島根県産
といった、純国産原料を使っているんです。
しかも、日本各地の自然そのままの土壌を活かした、農薬・化学肥料を使わない昔ながらの農法にこだわっています。
品質にも強いこだわりが
各地から届いた原料は、国内のGMP認可を受けた工場で製造され、ふるさと青汁が完成されます。
製造工程の中では人の目視による検査や秤のセンサーなどの厳しいチェックを行い、高い品質を維持するための厳しい品質基準をクリアした青汁だけを使う徹底っぷりなんです。
品質の高さ・安心性は意外なところにも！
そんな安心できるふるさと青汁の品質の高さは、妊婦さんでもお手軽に栄養補給できるものとして、マタニティマークとタイアップ広告を掲載するほどなんですよ。
ふるさと青汁の魅力的な効果とは
栄養がギュッと詰まったふるさと青汁、正直パッケージはちょっと地味です。
しかしそんな見た目とは裏腹に、ふるさと青汁が持つ効果ってかなり魅力的なんですよ！
美容液いらず？ふるさと青汁は美容に良い
実はふるさと青汁に含まれる栄養って、美容にイイ物ばっかりなんです！
その中でも、美肌作りに欠かせない栄養を簡単に紹介していきます。
ビタミンA（βカロテン）
お肌や皮膚を保護するビタミンです。
ドライスキンや肌荒れ防止をはじめ、色素沈着を起こす赤ニキビの回復にも最適！
ビタミンB群
代謝を良くする力があるビタミン。
シミの元凶となるメラニンの排出をお手伝いしてくれます。
ビタミンC
言わずと知れた美肌成分！
お肌のくすみをキレイにするだけではなく、皮脂の分泌をコントロールしてニキビの炎症も押さえてくれます。
ビタミンE
ビタミンCと一緒に摂ることで、お肌の錆びつき（酸化）予防や血行を促進し、ハリのある肌を手に入れることができます。
葉酸
お肌のターンオーバーを促し、アンチエイジング効果を生みます。
ナイアシン
皮膚の粘膜を守るだけではなく、お肌のターンオーバーを増強してくれます。
むくみ解消！？ふるさと青汁の脚痩せ効果
さらに、お肌のトラブルだけではなくダイエット、特に脚痩せ効果も魅力の1つです。
ふるさと青汁の主原料である明日葉の成分『カルコン』には強烈なデトックス効果があり、体に溜まりがちな余分な水分を排出し、むくみの解消にも大きく力を発揮してくれます。
さらに明日葉には、カルコンのほかに利尿作用を高める『カリウム』も含有されていて、むくみの予防にはうってつけ！
みなさんが持つ本来の美脚を引き出してくれますよ。
青汁だからもちろん便秘解消にも力を発揮！
また、青汁の特徴といえば豊富な“食物繊維”。
もちろんふるさと青汁にも食物繊維がたくさん含まれているので、便秘解消に大きく貢献してくれます。
食物繊維は腸のぜん動運動を促進し、腸内の老廃物（便）の排出に貢献するだけではなく、善玉菌の餌となり腸内の環境を整えるために力を発揮してくれる栄養成分。
腸内環境が整うと肌トラブルに対抗できる栄養をたくさん作り出してくれるので、美肌効果も相乗的に高まるんですよ。
ふるさと青汁を試した20代の方の口コミをまとめました！
地味なパッケージとは正反対に『美容にうれしい栄養』がこれでもか！と詰まったふるさと青汁。
そのため、多くの人がふるさと青汁を飲み始めているんです。
ふるさと青汁を試した20代の口コミ
ふるさと青汁購入者の中でも、今回は20代の方の口コミを集めてみました！
忙しい朝にパパッと作れてうれしい！
元々少し便秘がちだったんだけど、ふるさと青汁を飲み始めてからだいぶ解消された気がします。毎日大体出るようになりました。
抹茶っぽい味で苦味はほとんどなく、飲みやすいですね。
便秘解消しました
痩せたとかダイエット効果よりもお通じがよくなったので、お肌の調子もよく風邪もひきません。野菜不足も解消できるので外食が多い自分には手放せません！
夜寝る前にあたたかい豆乳で割って飲んでいるのでぐっすり眠れます。
最初は飲みにくいかなと思いましたが
一週間経つ頃に、不規則だった排便が毎朝出るようになって、三週間目で大人ニキビが悩みだった肌が「きれいになった」と言われるようになりました。ニキビもできにくくなりました。
足のむくみもなくなって、ウソでしょ!!??と思うくらい良い連鎖が続きました。
このほかにも多くの方がふるさと青汁について『効果アリ！』と言っていて、美肌効果やむくみ解消効果、便秘解消効果が表れていることがわかります。
しかし、なかにはふるさと青汁を試しても『効かない！』と言っている人もいました。
この違いっていったい何なのか、気になりますよね。
ちょっと飲んで『効かないじゃん！』は当たり前
ふるさと青汁はほかの青汁商品と同様に、“健康食品”の1つ。
即効性はありません。
そのため、お試しに2日～2週間続けて『効かない！』なんて思うのは、当たり前のことなんです！
つまり、ふるさと青汁は毎日続けることで徐々に体型を理想的なものにするサポートをしてくれる物。
効かない！と思って途中で辞めようとしている方は、かなりもったいないことをしているんですよ。
『千里の道も一歩から』
理想の体型を目指して、ふるさと青汁を続けていきましょう。
今ならお得に始めることができる！？
そんなふるさと青汁、今ならお得に始めることができるんです！
実は今、ふるさと青汁を公式サイトから購入すると、
- 14包（約2週間分）のサンプルプレゼント
- 全額返金保証付き
といった特典付きで購入することが出来ちゃいます！
さらに、いつでも解約することができ、通常価格の10％OFFで購入できる『とくとく便』も用意されているので、購入するなら今がチャンスですよ。
まとめ
20代のみなさんに迫る、『野菜不足』の脅威。
みなさんが抱える便秘や肌荒れといった悩みは、もしかしたら野菜不足の影響かもしれません。
野菜不足になってしまうと、さまざまな症状があなたを襲うこと間違いなしですよ。
そうならないためにも、明日葉の栄養がギュッと詰まった、『ふるさと青汁』を是非一度試してみてくださいね。