近年、何かと話題に上がることが多い『酵素』。
ダイエットの強い味方として、多くの酵素ドリンクが販売されるようになり、コンビニやドラッグストアでも見かけることは多くなりました。
しかし、昔からの健康食品、青汁にも実は酵素が入っているんです。
そのため、『高い酵素ドリンクよりも、青汁で代用しよう』なんて思って、一部のダイエッターが青汁に手を伸ばしています。
その考え、間違っていません！
今回は、その中でも人気の高い『ふるさと青汁』と、酵素ドリンクの思わぬ落とし穴を紹介していきましょう。
目次
酵素ダイエットの落とし穴？必要なことは海外から学べ！
そもそも、酵素を補給してダイエットにつなげる『酵素ダイエット』自体、間違いだらけなんです。
その背景には日本人が間違えやすい、『ダイエット』の常識がありました。
日本人と外国人の『ダイエット』の違い
そもそも、あなたがダイエットをしようと考える時って、太ったと周りから言われたか、自分で気づいた時ではないでしょうか。
実はその考え自体が大きな間違い！
ダイエットというのは、『健康的な体になるための食生活全般』のことを言っていて、過度な食事制限や運動は一切含まれていないんです。
また、太ったから痩せることをダイエットとは言いません。
海外のダイエッターは“日々の食事”に気を付けている
そこで参考にしてほしいのが、『海外のダイエッター』です。
海外の人たちは、ダイエットを『食事の改善で健康な体になる』と捉えているため、栄養価が高く、低カロリーの食事を日常的に行い、その食事の中から酵素を摂り入れるようにしています。
つまり、“健康的な食事さえできれば、自然と痩せることができる“んです。
“酵素ドリンク”の『酵素』って何？
実は『酵素』とひとくくりにされていますが、その種類は
- 潜在酵素
- 食物酵素
の2種類に分けられます。
潜在酵素は、私たちが聞いたこともある消化酵素や代謝酵素と呼ばれる、体の中で生成されるものです。逆に食物酵素は、体の外側（生野菜など）から摂ることができる酵素。
つまり、“酵素ドリンク”に豊富に含まれている『酵素』って、食物酵素のことなんです。
潜在酵素と食物酵素の大きな違い
そんな2つに分けられる酵素ですが、実は働き方が全然違います！
潜在酵素は、あなたが食べたモノを『消化し、吸収できるように栄養に変換すること』ができますが、食物酵素って『潜在酵素のサポートをすること』しかできません。
そのため、いくら食物酵素を摂り入れても、酵素自体が増えることにはつながらないんです。
しかも、潜在酵素は体内に留まることが可能ですが、食物酵素は体内に留まることができないので、気が付いたら便と一緒に外に排出されてしまいます。
ふるさと青汁でも酵素を摂ることができる！？
酵素ドリンクに含まれる酵素は『食物酵素』で、“生野菜など”で補給することができる。
察しが良い方はもうわかりましたね？
そうなんです！別に酵素ドリンクを飲まなくても、生野菜で作られているものなら、酵素を補給することができるんです！
つまり、青汁でも酵素を補給することはできます。
だったら、より栄養価が高くて、品質が高い青汁を飲みたいと思いますよね。
そこでおすすめなのが、『ふるさと青汁』なんです！
ふるさと青汁って一体何者なの？
青汁を飲み続けている人の多くが聞いたことのある『ふるさと青汁』ですが、これから青汁を始める方にとっては未知の存在。
そこで、ふるさと青汁の魅力について紹介しちゃいます！
ふるさと青汁の魅力その1 原料
ふるさと青汁に使われている原料は、
- 明日葉（八丈島産）
- 大麦若葉（大分・熊本県産）
- 桑の葉（島根県産）
の3つ。
この中でも明日葉は、葉っぱだけではなく茎や根っこまで、文字通り『丸ごと使っている』のが大きな特徴です。
青汁といえば、葉っぱの部分だけが原料になることが多いですが、根っこまで入っているのはかなり珍しいと思いますよね。
それには深いわけが。
実は明日葉って、葉っぱの部分よりも茎や根っこの方に、『カルコン』と呼ばれるポリフェノールが豊富に含まれているんです。
ふるさと青汁は、そんなカルコンを豊富に摂取してほしいという思いから、明日葉を丸ごと使うことにしています。
また、大麦若葉と桑の葉は、明日葉の臭みやクセのある味を調和するために、配合しているんですよ。
ふるさと青汁の魅力その2 品質
ふるさと青汁の品質はズバリ！『かなり高品質』と言っても過言ではありません。
各地から集められた原料を、GMPの認可を受けた国内工場で生産されているということだけではなく、人による目視や、秤やセンサーといった機械的な検査など、何重にも厳しいチェックをクリアした商品だけが、あなたのお手元に届いているんですよ。
品質の高さは折り紙付き！？
そんなふるさと青汁の品質の高さは、マタニティマークとタイアップ広告を展開できるほど。つまり妊婦さんが安心して、ふるさと青汁を飲むことができることに繋がります。
まとめ
最後にはっきり言います！
酵素を補給するなら、酵素ドリンクよりも『ふるさと青汁』の方がおすすめです！
ふるさと青汁は栄養価が高いだけではなく、生の酵素も入っているので、あなたのダイエットをしっかりサポートしてくれること間違いなし！
さらにカルコンやクマリンといったポリフェノールも豊富に含まれているので、健康な生活を送りつつ、ダイエットを成功させることが可能です。
是非一度、ふるさと青汁でダイエットを始めてみませんか？