「野菜が摂れて体に良い健康食品ってなに？」
なんてことを聞かれたら、真っ先に思い浮かぶのが“青汁”ではないでしょうか。
青汁は1杯分に野菜の栄養を丸ごと凝縮している健康飲料。
毎日飲み続けることで健康維持に力を発揮します。
最近では健康ブームの追い風に乗って再注目されるようになりましたが、自分に合った青汁を選ぶ“コツ”は押さえておいて損はありません。
特に、成分を見ておくことはかなり重要！
実は青汁に使われる原料ごとに含有されている成分が違ってくるので、目的に合わせて原料を変えていく必要があるんです。
そこで今回は、明日葉青汁の中でも人気の高い『ふるさと青汁』の成分について、迫っていきたいと思います。
目次
ふるさと青汁ってどんな青汁なの？特徴をご紹介
ふるさと青汁はマイケアから販売されている青汁で、明日葉を使った青汁の中でも特に人気の高い商品です。
では、ふるさと青汁の人気が高い理由とはいったい何なのでしょうか？
その魅力に迫っていきましょう！
明日葉を丸ごと使っているのが一番の特徴
ふるさと青汁の1番の特徴は、なんといっても『明日葉を丸ごと使っている』ことです。
明日葉の”葉っぱ・茎・根っこ”と、言葉通り丸ごと使って作られています。
これって、他の青汁商品ではやっていないことなんです。
というのも明日葉を使っている青汁はたくさん販売されていますが、明日葉の葉っぱしか使っていないことが大多数。
そのため明日葉を丸ごと使った商品は、どこを探してもふるさと青汁しかありません！
つまり、明日葉の栄養を余すところなく得られるのがふるさと青汁の1番の特徴であり、人気の秘密となっています。
ふるさと青汁には危険な添加物一切なし！
ふるさと青汁の原料は明日葉・桑の葉・大麦若葉・直鎖オリゴ糖・難消化デキストリンとなっており、危険な添加物は一切含まれていません。
難消化デキストリンは添加物ですが、これはトクホの商品にも使われている添加物で、体に影響はありません。
添加物がふんだんに使われている商品って、体に悪影響が出そうで不安になりますよね。しかしふるさと青汁なら、その心配は全くなしです！
また、添加物を使っていないことや、品質の高さからマタニティマークとタイアップをしています。
マタニティマークは、妊婦さんに良い環境を作りましょうという表示のマーク。
そんなマタニティマークとタイアップしているふるさと青汁は、妊婦さんにとっても良い商品なんですね！
GMP認定工場で製造しているので品質の高さはお墨付き
ふるさと青汁はGMP認定工場で製造されています。
GMPの認定を受けるには、
- 一定以上の品質を保つ
- 衛生管理の徹底
- 人為的なミスをどう減らすか
など、いくつもある厳しい検査をクリアしなければ認定されません。
そのため、GMP認定工場で製造された商品となると、品質の高さはお墨付き！安心な商品で間違いなし！ということになるんですよ。
気になるふるさと青汁の成分ってどうなの？
ふるさと青汁の特徴がわかったところで、ここからはふるさと青汁の成分に注目していきます。
いったいどんな成分が含まれているのか、また添加物は含まれているのかチェックしていきましょう！
ふるさと青汁の成分表を見てみると・・・
ふるさと青汁の成分表を見てみると、結構な種類の成分が入っている事がわかります。
ふるさと青汁1包あたりの成分を、まとめましたのでご覧ください！
ふるさと青汁の成分一覧(１包あたり)
- カロリー：11.13kcal
- たんぱく質：0.27g
- 脂質 :0.08g
- 糖質:0.95g
- 食物繊維:1.42g
- ナトリウム:6.9mg
- 亜鉛:0.04mg
- カリウム:51mg
- カルシウム:19.2mg
- 鉄:0.17mg
- マグネシウム:3.3mg
- マンガン:0.12mg
- ナイアシン:0.11mg
- パントテン酸:0.03mg
- ビタミンA:18μｇ
- β-カロテン:219μｇ
- ビタミンB1:0.01mg
- ビタミンB2:0.02mg
- ビタミンB6:0.01mg
- ビタミンC:0.39mg
- ビタミンE:0.13mg
- ビタミンK:33μｇ
- 葉酸:3μｇ
- β-トコフェロール:0.02mg
- γ-トコフェロール:0.06mg
- δ-トコフェロール:0.02mg
- クロロフィル :5.1mg
成分から見るふるさと青汁の魅力はずばりココ！
ふるさと青汁に含まれる成分をざっとご紹介しました。
ここではその中でも特に注目しておきたい成分をご紹介します。
カリウム
カリウムには利尿作用があり、その作用によって高いデトックス効果を生み出します。
葉酸
葉酸は厚生労働省から、妊婦さんが摂取することを勧める成分です。
血を作ったり細胞分裂を促したりする効果があります。
隠れたポリフェノール『カルコン』
ふるさと青汁の成分には載っていませんが、実はカルコンという成分も含まれているんです。
カルコンは血糖値の上昇を抑える・内臓脂肪を減らす働きがあります。
ふるさと青汁とほかのサプリは併用可能？おすすめの飲み方とは
ここではふるさと青汁と他のサプリを併用すると体に悪影響が出るのか、その真相に迫っていきます。
また、ふるさと青汁のおすすめの飲み方もご紹介しますので、確認していきましょう。
妊婦さん必見！ふるさと青汁とサプリの併用はできるのか！？
妊婦さんに多い併用方法として『美的ヌーボ×ふるさと青汁』の組み合わせがあります。
この組み合わせって問題がないの？なんて疑問に思うはず。
結論から言うと『全く問題ありませんでした』！
ふるさと青汁も美的ヌーボも両方ともビタミン・ミネラルが豊富で、体に良い商品。両方とも葉酸が含まれているので、妊婦さんにはおすすめです。
ただし、葉酸は摂取しすぎるとじんましんや発熱が出ることがありますので、過剰に摂取しないようにしてくださいね！
ふるさと青汁の栄養を邪魔しない！おすすめの飲み合わせってあるの？
ふるさと青汁にはおすすめの飲み方があります。
普通に水で溶かして飲んでも効果はありますが、+αの効果が欲しい方は、次の方法を試してみてください。
【イチオシ】豆乳×ふるさと青汁
豆乳にはふるさと青汁にはない成分『イソフラボン』が入っています。
イソフラボンは女性ホルモンと同じ働きをし、血中コレステロールの上昇を抑える効果、血液をサラサラにする効果などがあるんです。
また、ふるさと青汁と豆乳は味の相性も良く美味しいので、ぜひ試してみて欲しい飲み合わせです！
牛乳×ふるさと青汁
1日に必要なカルシウム摂取量は700mgです。
コップ1杯(200ml)の牛乳にはカルシウムが220mgほど含まれており、ふるさと青汁1包には19.2mgのカルシウムが含まれています。
つまり、牛乳×ふるさと青汁だけで1日に必要なカルシウムの1/3を摂れちゃうんです！
味も抹茶ミルクみたいな感じで美味しいですよ！
目的別にふるさと青汁の力を発揮！自分にあった飲み方とは
ふるさと青汁は飲み合わせ以外に、飲む時間によっても効果を上げることができます。
自分に合った飲み方を試してみてください！
朝と夜、どっちがおすすめなの？
ふるさと青汁を飲むタイミング、朝と夜どっちがおすすめかと聞かれたら『朝に飲む』方がおすすめです！
ふるさと青汁を朝に飲むことで、腸が刺激されてお通じを促してくれます。
これは便秘気味の人に効果的な飲み方です。もちろん便秘じゃない人でも、便秘対策としておすすめですよ！
ダイエットしたい人は『食前』に飲もう！
ふるさと青汁でダイエットをしたいなら『食前』に飲むのがおすすめ！
食前にふるさと青汁を飲むことで、食物繊維が胃の中で広がり食べ過ぎを防いでくれます。
また、食物繊維は消化されにくい性質を持っているので、腹持ちも良いです。
この事から、ダイエットをしたいなら食前にふるさと青汁を飲むようにしましょう！
ふるさと青汁を最安値で買うなら公式サイト！
ふるさと青汁は公式サイト以外に、Amazonや楽天、Yahoo!などの通販サイトでも販売されています。
しかし、公式サイト以外でふるさと青汁を購入することはおすすめできません。
それは、
- 公式サイトよりも価格が高めに設定されている
- 公式サイト以外で販売しているふるさと青汁は全て転売品
の可能性があるからです。
ふるさと青汁は公式サイトから買うようにしましょう！
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通常購入 |
とくとく便 |
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| 内容量 | 30包（約30日分） | |
| 価格 | 3,800円+税※ | 3,420円+税※ |
| 1杯あたりの価格 | 126円 | 114円 |
※送料（600円+税）は、2箱以上の購入で無料
とくとく便って何？通常購入と何が違う？
とくとく便は、定期宅配コースのことを指します。
実はこのとくとく便、結構お得なサービスなんですよ。
とくとく便でふるさと青汁を注文することで、1箱10%OFFでふるさと青汁を購入することができます。
これは10カ月続けると1箱無料になる計算！
また、とくとく便はいつでも辞めることができ、面倒くさい縛りは一切ありません。
例えばとくとく便を1日で辞めたいと思ったら辞めることができます。
そのため、ふるさと青汁を購入するならとくとく便、覚えておきましょう！
公式サイトだけ！お得なキャンペーンも実施中！
ふるさと青汁は公式サイトだけのお得なキャンペーンを実施しています。
その内容は、
- 初回の人限定で14包の無料サンプルがついてくる
- 商品に不満があったら、返品することで全額返金対応！
となっています。
初回の人限定で14包の無料サンプルがついてくる
ふるさと青汁をまだ試したことが無い人限定で、注文した際に14包の無料サンプルをもらう事ができます。
1日1杯飲むとしたら、2週間分もタダで貰えることに！
これはとってもお得で嬉しい特典ですよね。
商品に不満があったら、返品することで全額返金対応！
「ふるさと青汁を飲んでみたけど、味が無理で返品したい」という人もいますよね。
そんな時は返品して全額返金対応してもらいましょう！
ただし、返金対応してもらうには2点条件があります。
それは、
- ふるさと青汁の製品に手をつけていないこと
- 商品到着後30日以内に返品すること
です。
商品が届いたらまずは無料サンプルから試してみる事、辞めたいと思ったら早めに返品対応をお願いする事を頭に入れておきましょう。
まとめ
ふるさと青汁の成分についてご紹介しました。
ふるさと青汁は飲み過ぎると葉酸の過剰摂取の影響で、じんましんや発熱が出る場合があるので気をつけましょう。
また、ふるさと青汁を飲む時間によってふるさと青汁の効果を上げることができます。
朝に飲むとお通じの改善、食前に飲むとダイエット効果が期待できますので、自分に合った方法を試してみてくださいね。