ふるさと青汁

ふるさと青汁は便秘にもいい!?口コミと便秘の仕組みから見るふるさと青汁の魅力

投稿日:2017年11月21日 更新日:

「あの辛い便秘を何とかしたい!」

なんて思う方も多いと思います。
ガンコな便秘になってしまうと、おなかが張ったような感覚があなたを襲ってきますし、毎日スッキリしないと、だんだんとイライラしてしまうもの。

そこで注目されるのが『青汁』です。
青汁に使われている原料には、食物繊維が多く含まれていますし、ほかの栄養も豊富に含まれているので、便秘を解消しつつ健康になれる。そう聞くと、試してみたいと思いませんか?

そんな青汁は今、さまざまな青汁が販売されています。
その中でもオススメが『ふるさと青汁』という、明日葉を丸ごと使っているのが特徴の青汁です。

GMP認可工場で製造しているため品質も申し分ないし、さらにマタニティマークとタイアップ広告を展開するほど、妊婦さんにもオススメなふるさと青汁。

便秘に対してはどのような効果を持っているのか、気になるはず。

そこで今回は、青汁が便秘にアプローチをかける仕組みと、ふるさと青汁の魅力を紹介していきたいと思います。

便秘になるのはなんで?青汁が便秘に効果的な理由とは

そもそも、便秘になるのはなぜでしょうか。
便秘といえば“腸の問題”と感じる方も多いはず。

まさにその通り!
あなたが便秘になるのは、腸の中が『劣悪な環境』になっているからだったんです。

まずは、その仕組みをひも解いていきましょう。

便秘になるのはあなたの腸内の環境が悪いから?

あなたの腸の中には、

  • 善玉菌・・・腸の環境を整えてくれる、腸内のヒーロー集団
  • 悪玉菌・・・腸の環境を悪化させる、腸内の悪役集団
  • 日和見菌・・・どっちつかずで、とりあえず優勢の方につく優柔不断な団体

の3つの細菌が棲んでいます。
実は善玉菌・悪玉菌よりも、日和見菌が重要だったりするんですよ。日和見菌は、あなたの腸内が善玉菌優勢か悪玉菌優勢かで、より勢力が多い方に味方します

しかも、その数は善玉菌・悪玉菌よりも圧倒的に数が多いんです。

そのため、悪玉菌が優勢になってしまうと、あなたの腸内は悪玉菌と日和見菌が環境を荒らしてしまい、便秘になってしまいます。

しかし、逆に考えると善玉菌が優勢の状態を作ることで、日和見菌の勢力を取り戻すことができるはず、そして便秘を解消できる!そう思いませんか?

つまり、便秘を解消する第一歩になるのが、善玉菌を増やすことにあるんですよ。

青汁は腸内環境を整えるためにはうってつけ!

そんな善玉菌を増やし、悪玉菌の力を弱める栄養が、皆さんお馴染み『食物繊維』なんです。食物繊維は、腸の動き(ぜん動運動)を促進してくれるだけではなく、善玉菌の餌となって善玉菌を増やしてくれます。

まさに善玉菌の頼れる相棒です。
しかも、青汁に含まれている栄養は、ほとんどが腸から吸収されるもの。腸内環境を整えつつ、健康になっていけるのは、そんな仕組みがあったからなんですよ。

ボタン

ふるさと青汁の便秘解消効果はどうなの?口コミを確認してみましょう

そんな青汁の中でも、ふるさと青汁は便秘に対して、どのような力を発揮してくれるのか気になりますよね。

効果があった方・効果がなかった方の口コミを見てみると

便秘解消効果を一番見ることができるのが、“実際に使ってみた人の口コミ”です。そこで、ふるさと青汁を使った人が、便秘解消にどのような効果があったのか口コミから見ていきましょう。

ふるさと青汁が便秘解消に繋がった人の口コミ

便秘解消しました!

痩せたとかダイエット効果よりも、お通じがよくなったのでお肌の調子もよく、風邪もひきません。野菜不足も解消できるので外食が多い自分には手放せません!

飲み始めて便秘はすぐに解消されました

焦らず飲み続けてみると、2ヶ月過ぎた頃にずっと落ちなかった体重が一キロ減。体脂肪も24.5%から23.9%に。

毎日顔を合わせてる娘が「母さん、痩せた?」と嬉しい言葉が…。太もものセルライトも少なくなっているし,顔のむくみが無くなりました♪このまま継続決定です。私の場合、夕食前だけ飲んでます。

便通改善とダイエット効果を期待して購入しました

ダイエットは効果ありませんでしたが、便通は改善しました。

味は飲みやすく、無脂肪牛乳で飲んでいます。日ごろ野菜不足が気になっていたので、しばらくこのまま続けてみようと思います。

ふるさと青汁が便秘解消に繋がらなかった人の口コミ

代謝改善等で健康になることを目的に毎日飲んでいますが

効果っていつでるのかなーって不安になりました。使用前使用後の違いが全然わからないけど、何かいいことあるのかなあ。少なくとも体重は落ちないと思いました。便秘も改善していません。これから良くなるのかなあ?

まずくは感じなかったので、毎日のみましたが

特に何も変化はありませんでした。かなり期待していたのですが頑固な便秘もさほど変わらず、正直ちょっとガッカリでした。

ネットで見つけて申し込み購入しました。

便秘改善のためになればと思い飲み始めましたが、1ヶ月位は毎日快調で改善されたかと思いましたがだんだん続けていると変化がなくなってきて、3ヶ月で購入するのをやめました。

 

こうしてみてみると、効果があった人・効果がなかった人にそれぞれ思ったことはあるようですね。

また、ふるさと青汁を『効果がない!』なんて言っている人には、ある共通点があったんですよ。

悪い口コミをする人に物申す!ほんとに正しい飲み方をしてる?

青汁といっても、漢方薬ではありませんし、薬でもないです。青汁はあくまでも『健康飲料』の1つ。ここをはき違ってはいけません。

ふるさと青汁も同様で“飲み続けることで、ちょっとずつ健康になっていく”ものなんです。つまり、薬のような即効性はないので注意する必要があります。

便秘を解消することができた方の共通点って何?

では逆に、便秘を解消することができた方の口コミから見えた、共通点を紹介していきましょう。

ふるさと青汁を朝飲む方が便通に良かった!?

ふるさと青汁だけではなく、すべての青汁に言えることですが、便秘の解消に力を発揮できる『飲むタイミング』があるんです。

それは『朝起きたタイミング』。
実は明後日“排出の時間”と呼ばれるほど、夜よりも排泄稼働が活発になる時間です。しかも食前に摂ることによって、食物繊維が腸のぜん動運動を活発にし、排便をよりスムーズにしてくれます。

ふるさと青汁を夜に飲む人にはこんな特徴が!

また、逆にふるさと青汁を夜、特に寝る前に飲む方も多くいました。実はあなたが眠っているとき、腸はフル活動して摂取した食べ物を栄養と不要物に変えているんです。

しかも、食物繊維が善玉菌の餌となり、腸のぜん動運動を促進することによって、あなたの朝のスッキリを演出しています。

 

つまり、ふるさと青汁を飲むのは『朝起きたタイミング』か『夜寝る前』にすることが、便秘解消に効果を発揮するんですよ。

ふるさと青汁の力をさらに高める青汁の飲み合わせを紹介します!

また、さらにふるさと青汁を飲んでいる方は、飲み合わせにも注目して飲んでいるようです。その中でも、私が特に注目したオススメの飲み合わせを紹介しちゃいます。

豆乳

豆乳に含まれる大豆イソフラボンという栄養成分、実は明日葉特有成分、カルコンの力をさらに高めることができるんです。

カルコンは、強い抗酸化作用がある野菜ポリフェノールの1つで、水分代謝を良くしむくみの解消などにも効果がある成分。ふるさと青汁は、そんなカルコンを豊富に含んでいるので、オススメなんですよ。

私のオススメ飲み合わせ一例

ズバリ、『ふるさと青汁×豆乳×バナナ』です。

ふるさと青汁と豆乳で、栄養の力を高めつつ、バナナに含まれるオリゴ糖や食物繊維で、さらに便秘にアプローチをかけることができますよ。

ヨーグルト

ヨーグルトは、言わずと知れた善玉菌を直接増やすことができる健康食品。最近だとLG21が人気ですよね。

ふるさと青汁は、そんなヨーグルトと組み合わせることで、腸内環境の改善に力を発揮してくれます。

まとめ

ふるさと青汁は、便秘の解消に効果アリです!
便秘は皆さんの腸が関係していて、女性の3人に2人が便秘になっているほど、身近な症状。放っておくと、便秘をきっかけに更なる病気へとつながってしまいます。

そうならないためにも、ふるさと青汁で便秘を解消するきっかけを作っていきませんか?

ただし、ふるさと青汁の効果には個人差があります。注意してくださいね。

ふるさと青汁は、特有成分『カルコン』が含まれた明日葉を“葉っぱから根っこまで丸ごと使っている”だけではなく、食物繊維も豊富です。

あなたの便秘はあなた自身の栄養と腸内環境が良くないから。

是非一度、ふるさと青汁を試してみてください。

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