青汁 ランキング

ひと昔前から流行り出した健康ブームの影響で、今や各メーカーがこぞって販売している青汁。

しかし、販売数が100種類を超える中で、自分に合った青汁を選ぶことはなかなか難しいですよね。

  • 日頃の野菜不足を解消したい
  • 次の健康診断でひっかかりたくない
  • お通じ改善やダイエットに役立てたい

青汁を飲む目的は人それぞれ。そこで今回は、各世代の男女が選ぶ最新の青汁人気ランキングをご紹介!!!

利用者の口コミもご紹介しておりますので、現在どんな青汁を飲み始めようか迷っている方は、是非参考になさってみてくださいね。

今すぐ始められる!最新版 青汁人気ランキング

調査期間:平成30年4月1日~平成30年10月31日まで
調査方法:インターネット調査
調査対象:10代~60代の男女35794名

今回は約半年間にわたり、各ユーザーに現在飲んでいる青汁の商品名・愛飲歴・飲みやすさや実感できた変化をアンケートしてランキングを作成しました。

以下、総合的に評価の高かった商品から上位に掲載しております。

1位 大正ヘルスマネージ大麦若葉青汁<キトサン>(大正製薬)

【商品情報】

大正ヘルスマネージ大麦若葉青汁キトサンは、主原料に青汁だけではなく、コレステロール値を下げる働きが期待できる『キトサン』を配合している、トクホの青汁です。

主原料の大麦若葉はミネラルが豊富な九州産の物だけを利用し、製薬会社ならではの製法で粉砕化して青汁に仕上げているので、しっかりと野菜不足にも働きかけてくれます。

さらにキトサンを配合することでコレステロール対策にもぴったりですよ。

【年代・男女別 利用層データ】

大正ヘルスマネージ大麦若葉青汁キトサンは幅広い年代から支持されていますが、中でも特に男性は30代、女性は50代の利用の割合が高いですね。

これはコレステロールの値が高くなりやすい年代に近づいてきた、または健康診断の結果が気になってきた方に、飲まれる傾向にあると言うことでしょうか。

それでは実際に、大正ヘルスマネージ大麦若葉青汁キトサンを飲んでみた方の口コミを見てみましょう。

【ユーザーの口コミ】

悪い口コミ

👤32歳(男性)★★☆☆☆ 2

野菜嫌いの友人が、健康診断でとうとうメタボと診断され、明日は我が身となるかもと急に不安になり、コレステロール値が気になってこの青汁を購入しました。

飲んだ感じは特に美味しく飲めるけど、本当に効いてるの?コレ?

キトサンがいいとは聞いていたけど、効果があるかどうか分かりにくく、2週間飲んで解約。

健康診断の前にもう一回飲んでみようかなとは思います。

👤48歳(女性)★☆☆☆☆ 1

子供が一人暮らしを始めた時にこれからのことを考えるようになり、介護もいらない元気な体で過ごしたいなと思って、大正製薬が販売してるから安心だし、健康に良さそうと思えたこの青汁を買いました。

でも、青汁を飲んで健康になっている!そう思えないんですよね。

抹茶が強すぎて飲みにくさはないんだけど、1週間くらい飲み続けてもお通じが良くなることもないし、おなかも張ったまま。

こんなもんかって思いますが、正直買ったことを後悔しています。

👤62歳(女性)★★★☆☆ 3

この年になってくると、これからも元気で居れるか心配になっていた時に、孫からプレゼントしてもらったのがヘルスマネージ大麦若葉青汁でした。

元々青汁を飲んでいたためか、こちらの青汁は大変飲みやすく、毎朝お茶代わりに飲んでいます。

しかし、この青汁を飲み始めて3ヵ月後の健診で、コレステロール値が逆にやや少ないと言われてしまい解約。

美味しいけど、私にとっては効きすぎたみたいです。

良い口コミ

👤55歳(女性)★★★★★ 5

人間ドックを受けた時にコレステロール値が高く、肥満予備軍と診断されてショックを受けた時に、ヘルスマネージ大麦若葉青汁のことを知りました。

キトサンが入っているしトクホだから…と思って飲み始めたけど、私にはあっていたみたいです。

抹茶風味で飲みやすいし、青汁を飲み始めてからは食生活にも気を付けるようになり、今年の人間ドックでは正常値まで戻せました!

青汁だから野菜不足も補えるし、これからも愛飲していこうと思います。

👤46歳(男性)★★★★★ 5

会社の健康診断で肥満と診断され、このままではメタボ一直線。そんな自分を心配して、妻に勧められて購入したのがこの青汁でした。

毎日朝食と一緒にもう10ヵ月ほど飲んでいますが、飲むたびに身体の調子がいいし、ちょっとおなか回りもシュッとした感じが。

次の健康診断では、正常値に戻っていることを祈って飲み続けます!

👤38歳(男性)★★★★☆ 4

妻の父親が脳卒中となった時に改めて生活習慣病が怖くなり、少しでもバランスの良い食事をしようということで、妻と一緒にこの青汁を飲み始めました。

お茶のように飲みやすくて毎日飲むことができますし、飲み始めて2ヵ月位で毎日シャキッと起きられるように。

コレステロール値にも良いって言っているけど、健診しないとわからないから、期待を込めてこれからも飲んでいこうかなって思っています。

主原料や原産地は?

商品情報でも紹介した通り、大正ヘルスマネージ大麦若葉青汁キトサンは、

  • 大麦若葉(九州産)
  • キトサン(カニ由来)

のみを使用しています。

大麦若葉は農薬を一切使わない、農薬不使用栽培で有機JASの規格を満たしているのもポイント!

早い話、カラダに害がないように栽培されているってワケです。

毎日口にするものだからこの特徴は、かなり安心できますね!

【主原料から期待できる効果】

大麦若葉 老化防止・めぐりを改善・便秘解消・新陳代謝アップ
キトサン コレステロール値を下げる

ただし、キトサンはカニ由来となっているので、アレルギーがある方は要注意です。

価格や購入方法は?

価格(送料) 合計金額 1杯当たりの金額
単品購入
(3g×30袋)
3,800円+税
(324円)
4,428円 147.6円
定期購入
(3g×30袋)
980円+税
(無料)
1,058円 35.3円

定期コースの特典とサービスをチェック!

大正ヘルスマネージ大麦若葉青汁キトサンは現在、初めて定期お届けコースで購入した方限定で、初回価格980円+税で始めることが出来ます。(2回目以降の価格は3,420円+税)

また、大正ヘルスマネージ大麦若葉青汁キトサン以外の対象商品も10%OFFで購入できるのもポイント。

定期お届けコースはいつでも休止が出来るので、飲み忘れて余った時でも休止が出来ますので、お試しで購入するなら今がチャンスですよ。

2位 ヘルスマネージ乳酸菌青汁(大正製薬)

【商品情報】

ヘルスマネージ乳酸菌青汁は、1位の青汁と同様に大正製薬が販売している『乳酸菌』配合の青汁です。

主原料の大麦若葉も同様に、九州産のものを利用していて、さらに3種類の乳酸菌を1杯当たり200億個も配合

しかも日本人が不足しがちな食物繊維の黄金バランス(不溶性:水溶性=2:1)にもこだわり、乳酸発酵させたキャベツエキスを配合しているため、より腸内環境の改善効果を期待することが出来ます。

味も抹茶風味で飲みやすくなっているのもポイントですね。

【年代・男女別 利用層データ】

ヘルスマネージ乳酸菌青汁も1位の大正ヘルスマネージ大麦若葉青汁キトサンと同様に、幅広い年代層で飲まれていることが分かります。

しかし、全体的に女性の利用者の方が多いのはなぜでしょうか。

その理由は、口コミを見てみるとなるほど、納得です。

【ユーザーの口コミ】

悪い口コミ

👤32歳(女性)★☆☆☆☆ 1

テレビで腸内環境を整えれば健康だけじゃなく肌荒れ等にもよいと知り、乳酸菌と食物繊維をまとめて摂れるこちらの乳酸菌青汁を飲み始めました。

でも、飲んでも飲んでも特に腸の環境が良くなったと実感できず、逆にちょっと便秘気味に。

味も青汁らしさが残り、正直不味い。結局、5日程度で飲むのを辞めてしまいました。

正直期待外れでがっかり。やっぱりヨーグルトと野菜を食べて、過ごしていこうと思います。

👤51歳(男性)★★★☆☆ 3

確かに青汁の中では飲みやすいけど、肝心の効果があるかと言われたら微妙なライン。

元々この商品を買ったきっかけが野菜不足だったけど、乳酸菌や食物繊維も十分に入っているから、身体に良さそうだと期待して飲み始めたけど、期待してたほど身体の調子は良くならないし、ちょっと風邪気味になった時もあります。

ただ、飲み始めてまだ1、2週間位なので、とりあえず1箱飲んで様子を見ていこうと思います。

👤46歳(女性)★★☆☆☆ 2

今までは毎日ちゃんと便意があったのに、ここ1年で急に便秘になって悩んでいた時に、乳酸菌青汁のことを知り、お試し感覚で1箱買ってみました。

でも、私にはあまり合わなかったようで、飲んでも飲んでも便秘が良くなったと行くことはなく、お腹の下に溜まっていて、コロコロしたものが少し出るくらい。

正直飲んでいるのもばかばかしくなっちゃったので、1箱終了したらやめようと思います。

あ、味は風味が良く美味しくいただけましたよ。

良い口コミ

👤28歳(女性)★★★★☆ 4

2週間おきに体調を崩すことが多く、おなかを下したり風邪になったりしていたんですが、ネットで調べた時に腸内を良くすれば免疫力が上がると知り、青汁の栄養と乳酸菌が摂れる乳酸菌青汁を飲み始めました。

現在4ヵ月ほど飲み続けているんですが、以前のように体調を崩すこともなく、便も下痢ではなくちゃんとしているのがうれしいですね。

その上、腸の調子だけではなくお肌の調子も良くなり、飲み始める前と比べて吹き出物が出来る量が減りました!

👤37歳(女性)★★★★★ 5

昔から便秘気味だったんですが、子供の出産後からはさらに悪化。ひどい便秘に悩まされていた時に乳酸菌青汁を飲み始め、今では2年ほど愛用しています。

青汁らしくない味で毎朝ゴクッと飲むことが出来ますし、乳酸菌も配合されているから便秘知らずで快便の毎日。

腸内環境が整うと、ここまで身体が元気になれるんだと思いながら、これかも愛飲させてもらおうと思います。

👤31歳(男性)★★★★★ 5

高校の時から比べると風邪をひきやすくなり、さらに社会人になってからは特にぽっちゃりしてきた体型に嫌気がさし、ダイエットのお供にしようと購入したのがこの青汁です。

飲んでみると抹茶のような味わいでごくごく飲むことが出来ますし、腸内環境が良くなったからポッコリおなかもみるみるなくなり、5ヵ月位で高校時代の体重に戻ることが出来ました!

青汁だから健康にも良さそうだし、今の体型を維持するためにも飲んでいきます!

主原料や原産地は?

ヘルスマネージ乳酸菌青汁に使われている原料は、1位で紹介したヘルスマネージ大麦若葉青汁キトサンと同様に、

  • 大麦若葉(九州産)

が使われています。
原産地もしっかり明記しているので安心ですし、もちろん有機JASの認定を受けるほどなので、妊婦さんでも安心して飲むことが出来そうですね。

【主原料から期待できる効果】

大麦若葉 老化防止・めぐりを改善・便秘解消・新陳代謝アップ
乳酸菌 整腸作用・便秘解消

また、主原料のほかに乳酸菌を配合していることを考えると、より便秘解消効果や整腸作用を期待することが出来そうです!

価格や購入方法は?

価格(送料) 合計金額 1杯あたり
単品購入
(3g×30袋)
3,600円+税
(324円)
4,212円 140.4円
定期購入
(3g×30袋)
980円+税
(無料)
1,058円 35.3円

定期コースの特典とサービスをチェック!

ヘルスマネージ乳酸菌青汁も大正ヘルスマネージ大麦若葉青汁キトサンと同様に、定期お届けコースで購入すると、

  • 初回価格980円(税抜)で始めることが出来る(2回目以降は10%OFFの3,240円)
  • 大正製薬の商品も10%OFFで購入可能(一部対象外もあります)
  • いつでも休止が可能!

このような特典・サービスがあります。
中でもやっぱりいつでも休止できるのはうれしいポイントですね。

3位 ふるさと青汁(マイケア)

【商品情報】

明日葉をメインとしたふるさと青汁が、他の青汁よりも優れている点はズバリ!明日葉を根っこまで丸ごと使っているということ。

明日葉の茎や根っこには、健康長寿の秘訣として八丈島で重宝されている“カルコン”というポリフェノールが多く含まれており、より高い健康・美容効果を期待することができます。

また、桑の葉と大麦若葉配合で、ミネラルや食物繊維をより豊富に摂ることができます。

【年代・男女別 利用層データ】

ふるさと青汁 年代・男女別 利用層データ

ふるさと青汁も同様に、幅広い年代から支持されています。

ただ、ちょっと仕様車が偏っているようにも見えますね。

「20代・30代の利用者が多いのはなぜだろう?」と疑問を抱えていましたが、口コミを見ると「なるほどね!」という意見が多く見られました。

【ユーザーの口コミ】

悪い口コミ

👤29歳(女性)★☆☆☆☆ 1

友人の結婚式が決まり、着ていくドレスを引っ張り出してきたんだけど、ちょっと太ったのか入らず…慌ててダイエットを決意して、2ヵ月前に健康にも良いと言われていたふるさと青汁を飲み始めました。

でも…結婚式まであと3日まで迫った今、青汁を飲みながら筋トレしてたけど、体重は落ちないどころか逆に増えたし、以前のスタイルに戻ることはありませんでした。

結局ドレスを買いなおす羽目になりましたし、なんか悔しいのでふるさと青汁はもうやめようと思います。

👤41歳(男性)★★☆☆☆ 2

週末が来るたびに飲み会があり、毎日激務で食生活もボロボロ。そんなときに妻が健康のためにとふるさと青汁を買ってくれました。

明日葉が原料だからか意外と癖がなく飲みやすくはあったんですが、バタバタしていた時期で飲まない日が続き、健康のために買ったのに身体を壊す始末…。

お財布的には問題ないですが、これ以上家にある分を増やしても…と思って解約しちゃいました。

👤33歳(女性)★★★☆☆ 3

毎晩酸化マグネシウムを飲んでも効果がなく、何日もお通じが来なくてイライラしてた時に、ネットでふるさと青汁を見かけて期待して購入しました。

確かに思ったよりは全然飲みやすいけど、進んで飲みたいとは思わないくらい。

ほんと青汁って感じの味だし、期待してた快便には程遠く、1週間に1回から3日に1回くらいになった程度。

正直かなり不満で2週間程度で飲むのを辞めてしまいました。

良い口コミ

👤39歳(女性)★★★★★ 5

酷い便秘を少しでも治したい、そう思ってふるさと青汁を飲み始めて半年。

結論から先に言うと、かなり自分には良いものでした!

飲み始めてから2ヵ月位から、1週間ごとに不規則だったお通じが毎朝出るようになったし、気になっていた吹き出物もなくなり、周りからキレイになったと言われるように!

今は便秘対策じゃなくて、美容や毎日イキイキするために飲んでます♪

👤26歳(女性)★★★★★ 5

職業柄立ち仕事が多く生活も不規則。
野菜不足は元々気になっていたし、かなりむくみと肌荒れにも悩んでいた時に、ふるさと青汁のことを知って飛びつくように購入しました(笑)

ちょっと味は苦いかなって思ったけど気にならないし、何より飲み始めて4ヵ月位経った今では、むくみは気にならないし青汁を毎日飲んだからか、化粧で大人ニキビを隠さなくても良くなりました!

おかげで周りからの評判も良くなり、ちょっとだけ売上も上がってラッキー♪これからも自分の為に飲んでいこうと思います。

👤30歳(男性)★★★★☆ 4

飲み会とかにも良く参加していた影響か、体重が増えて下っ腹もポッコリ。

そのせいで吹き出物も目立つようになり、ちょっとヤバいなと。やっぱり野菜不足かなって思っていた時に、同僚の女性が飲んでいたふるさと青汁をオススメされ、購入して試してみることに。

青汁って聞いてたので結構不味いかなって思ったけど、そこまで不味くはなく気軽に続けることが出来ましたし、そのおかげで気になっていた下っ腹はすっきり。

飲み始めてからは食事内容にも気になるようになり、今では自他ともに認める健康オタク(笑)

これからもふるさと青汁は愛飲させていただきます!

ふるさと青汁の主原料や原産地は?

前述でもお伝えした通り、ふるさと青汁は

  • 明日葉(八丈島)
  • 桑の葉(島根県)
  • 大麦若葉(熊本県・大分県)

を使用しています。

農薬・化学肥料になるべく頼らない農法で栽培されているので、小さなお子様や妊婦さんが飲んでも安心ですね。

【主原料から期待できる効果】

明日葉 老化防止・めぐりを改善・血圧低下・内臓脂肪の燃焼
桑の葉 血糖値の上昇を抑制、脂肪燃焼、デトックス
大麦若葉 老化防止・めぐりを改善・便秘解消・新陳代謝アップ

明日葉の根っこには、話題の健康物質・LPSも期待されていて、風邪や病気にかかりにくい健康的な体づくりをサポートするパワーも!

ふるさと青汁の価格や購入方法に関して

価格(送料) 合計金額

1杯あたりの金額

単品購入
通常サイズ
3,800円+税
(500円)
4,604円 153.5円
定期コース
通常サイズ
3,420円+税
(500円)
4,193円 139.8円

定期コースのお得な特典と安心サービスが

ふるさと青汁は現在、14包(2週間分)の無料プレゼントがついてくるお得なキャンペーンを実施しております。

ただし、こちらは初回購入、さらにとくとくコースを注文した方のみが対象です。

とはいえ、解約も制限は一切なく、さらに全額返金保証付きなので、はじめての方でも気軽にお試しすることができますよ♪

4位 リッチグリーン(日本薬品開発株式会社)

【商品情報】

「生絞り」「酵素の量」がダントツ。リッチグリーンの特徴は魅力的、かつ超シンプルです。

原料の大麦若葉は"赤神力"と呼ばれる、他の大麦若葉と比べて栄養バランスが良く、まさに青汁のための大麦若葉を利用している為、より高い健康効果を期待することができます。

そして独自製法で生絞りしているから酵素の量も多く、美容効果や毎日の活力などの効果も期待出来るんですよ。

【年代・男女別 利用層データ】

リッチグリーン利用者数は上位商品より少ないものの、すべての世代から好評。

原料にとにかくこだわって作られている為か、年配層からも支持を受けているのも注目ポイントですね。

【ユーザーの口コミ】

悪い口コミ

👤57歳(女性)★★★☆☆ 3

頑固な便秘に悩まされていたけど、お薬にあまり頼りたくもない…そこで青汁を飲もうと調べていた時に、リッチグリーンが良さそうだと思って購入してみることに。

味も悪くなく最初は水で飲んでいたんですが、アレンジしようと思ってとりあえずお湯で…と思って入れた途端にドロッと固まってしまい、まさか不良品?と思って販売元に問い合わせたところ、酵素が多いからお湯で溶かすと熱で固まってしまうんだそう。

1袋無駄にしたし、期待していた便秘にもあまり効いた感じがしないので、飲むのを辞めてしまいました。

👤38歳(男性)★★☆☆☆ 2

健康診断をしたときに、お医者さんから肥満と言われて改めて野菜不足が気になるようになり、初めて青汁を飲んでみようと興味半分で買ったのがリッチグリーンでした。

でも…ハッキリ言ってかなり不味い!独特のニオイ、苦さがあって飲みにくくて、こんなものを我慢して飲むくらいなら、野菜を食べた方が良いと思って解約しちゃいました。

トライアルセットを買ったのであまり損はしなかったんですが、最初から野菜を食べるようにすればよかったと思っています。

👤26歳(女性)★☆☆☆☆ 1

スタイル抜群、肌もキレイでみんなからモテている友人がこの青汁を飲んでいると聞いて、私も飲めば少しでもきれいになれるかなって思い切って飲み始めてみたんです…が、凄く不味い!

正直なんでこんなものを飲むことが出来るのって思えるほど飲みにくいけど、キレイになるためには我慢してでも飲まないと…って思って続けていたんですが、毎日飲んでもキレイになった実感はないし、相変わらずニキビもぽつぽつできる。

意味ないと思ってすぐにやめちゃいました。

やっぱりキレイになるって相当努力しないといけないんだなと、改めてかみしめています。

良い口コミ

👤28歳(男性)★★★★☆ 4

健康診断を受診する時期が迫り、今年はどこに異常が出るかな…って怖くなっていた時、ふと野菜不足が気になり少しでも結果を良くするために、初めて買った青汁がリッチグリーンでした。

これまで青汁に良い印象はなかったんですが、そこまで不味いと感じるものではなく続けやすい!

それに酵素?が良い働きをしているのか、毎朝シャキッと起きることが出来るようになりましたし、身体もなんだか軽くなりました。

しかも、今年の健康診断の結果が異常がなく、期待していた効果も実感することが出来たんです!

やっぱり青汁は健康になれる、そう思ってこれからも飲み続けていきます。

👤25歳(女性)★★★★★ 5

新社会人になって毎日バタバタ忙しくなり、食事も適当になっていた時にちらっと鏡を見たら、ブクブク丸くなった自分が。

恐ろしくなってダイエットを決意した時に、友人からこの青汁を勧められて飲んでみることにしました。

味はTHE青汁!って感じでしたが、そこまで不味くもなく毎朝ゴクッと飲んで出勤するようにして、帰ってきたらまた1杯。そんな生活をしていたら食べ物にも気を付けるようになったし、おかげで体型も元に戻りました!

まだ仕事は忙しいけど、リッチグリーンを飲みながら頑張っていこうと思います。

👤41歳(女性)★★★★★ 5

小さいころから便秘がひどく、ここ数年はオナラも激臭。

仕事に行くのもつらくなってきた時に、生絞りの青汁が気になってリッチグリーンを飲み始めました。

飲み始めた最初は、ほんとに効くの?って思うほど効果は感じられなかったんですが、3ヵ月位飲み続けたら徐々におならのニオイがなくなり、便もちゃんと出るように。

現在6ヵ月目に入りましたが、今では毎朝快便でスッキリ!オナラの悪臭にも悩まされていません。

諦めずに飲み続けてみた甲斐がありました!

主原料や原産地は?

リッチグリーンに使われている原料は、商品情報でも紹介した通り1種類だけ。

  • 大麦若葉(自社農場:宇佐オーガニックファーム)

ちょっと待って!宇佐オーガニックファームってどこ?そう思った方も多いでしょう。

宇佐オーガニックファームは大分県にある農場、つまり日本国内でリッチグリーン使われる大麦若葉は国産ということですね。

また、自社農場ということで管理も徹底的に行い、結果として残留農薬は全く検出されていません。

【主原料から期待できる効果】

大麦若葉(赤神力) 老化防止・めぐりを改善・便秘解消・新陳代謝アップ

その上、理想的な栄養バランスがある赤神力を利用しているため、より健康のための青汁として、効果が期待できそうですね!

価格や購入方法は?

価格(送料) 合計金額 1杯あたり
単品購入
(3g×30袋)
4,104円
(540円)
4,644円 154.8円
定期購入
(3g×30袋)
3,694円
(無料)
3,694円 123.2円
トライアルセット
(3g×12袋)
500円
(無料)
500円 41.6円

定期コースの特典とサービスをチェック!

リッチグリーンは通常購入や定期購入のほかに、初めての方限定でトライアルセットが購入可能!

価格は通常だと1,296円(税込・送料無料)なのですが、キャンペーン中の今なら500円とかなりお得!

ただ、その分定期購入ではほかの青汁と比べて、特典に魅力はそこまでなく、

  • 初回から10%OFFで購入することができる
  • 送料無料
  • オリジナルシェーカーをプレゼント(初回お届け時のみ)

この3つしかありません。
さらに定期便は、3回以上継続しないと解約が出来ない点も注意が必要です。

とはいえ、青汁は継続的に飲むことで、不足しがちな野菜の栄養を補っていくもの。

そう考えるとまずはトライアルセットで自分に合っているか試してから、通常購入するか定期購入するか考えれば良さそうですね。

日本人の食生活には青汁が必要です!

アンケートを集計した結果、ほとんどの方が青汁を飲み始めたきっかけとして『日頃の野菜不足』を理由にあげていました。

それもそのはず、実は厚生労働省が発表している1日の野菜摂取量目安を摂れている人ってかなり少ないんですよね。

特に20代は約8人に1人、30代は約10人に1人が70g未満の野菜しか摂っていないのだそう。

厚生労働省が発表している調査結果にはこんな結果も!

更に厚生労働省が実施した「国民健康・栄養調査」の結果から、

  • 主食・主催・副菜を組み合わせた食事は若い世代ほど食べられていない
  • 特に20代~30代の女性では、たんぱく質、カルシウム、食物繊維カリウムなどの摂取量が、60歳以上に比べて少ない傾向

と言うことが分かっています。

(引用:http://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/0000142359.html

青汁はそんな野菜不足を解消してくれる

こうした深刻な野菜不足を解消するには、やはり青汁が手軽で大変便利です。

実際に青汁を飲んでいる方の大半が野菜不足の解消を実感していましたし、それに加えて康面・美容面・便秘・ダイエットなどへの効果を実感されている方もいらっしゃいました。

今年は特に猛暑や豪雨の影響で野菜の生産量が減少し、野菜をあまり食べられなかったという方も多かったのでは?

野菜不足を少しでも感じているのであれば、是非1日1杯の青汁で栄養を補っていきましょう!

まとめ

ダイエット・美容・便秘解消・健康維持…と、青汁を飲む目的は人それぞれですが、それ以上に気にしなければならないのは、日本人の深刻な野菜不足問題です。

現在、市場に出回っている青汁の数は100種類を超えますから、やはりどうしても飲みやすさや目的で選ぶ方も多いことでしょう。

しかしやっぱり、なるべくなら原材料の種類が豊富で、なおかつ日頃不足している栄養素を補ってくれる青汁を飲むのが一番

野菜不足を解消することで、おのずと本来の目的にも近づけますから、是非商品を適当に選ばず、今回のランキングでご紹介したような優良商品を試してみてくださいね。

投稿日:2017年9月12日 更新日:



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