飲むだけで簡単に痩せられる『すっきりフルーツ青汁』ですが、一方で
「簡単に痩せるのには何か理由があるんじゃないか」
「体に害が及ぶ可能性はないの？」
と言った不安の声も上がっています。
そこで今回、すっきりフルーツ青汁の危険性を大調査！
はたして、すっきりフルーツ青汁は飲んでも副作用が起きない大丈夫な商品なのかを一緒に確認していきましょう。
まずはすっきりフルーツ青汁の商品紹介から
すっきりフルーツ青汁は『飲めば痩せる』というだけが人気の理由ではありません。
実はある3つの理由から、利用者が多くなっているんです。
フルーツ青汁は飲みやすくて美味しい！
青汁と聞くと、
「不味くて苦そうなイメージ」
「野菜不足を補うために無理して飲んでいる」
なんて考える人も多い事でしょう。
しかし、すっきりフルーツ青汁は全然違います！
まず、すっきりフルーツ青汁は確かに青汁ですが、あなたがイメージしている青汁とは味の違いに驚くことでしょう。
フルーツをふんだんにつかって作られたフルーツ青汁は普通に『美味しい』んです！
はっきり言って小さな子供でも抵抗なく飲める美味しさになっていますから、誰でも簡単にのむことができますよ。
飲み続けることで体を『痩せやすい体質』へ
すっきりフルーツ青汁には
- 80種類以上の酵素
- 豊富な野菜の栄養素
が含まれています。
酵素には体の代謝を上げる作用があるので、すっきりフルーツ青汁を飲むことで代謝を上げることが可能です。
体の代謝が上がればその分だけ消費されるカロリーが増えますから、“必然的に”痩せやすい体になることができますよ。
また、すっきりフルーツ青汁は『青汁』なので野菜の栄養素も豊富に配合！
ただ痩せやすくなるだけじゃなく、体に必要なビタミン・ミネラルも補給しつつ痩せやすくなるので、
- 痩せることはできたけど肌はボロボロ
- 痩せてから体調が悪い状態が続いている
といったことが起こりません。
乳酸菌配合で『便秘がちな人』にはもってこいな商品
女性が多い悩みの1つ、『便秘』。
便秘になると腸の働きが悪くなり、食べ物・飲み物をうまく消化・吸収できなくなります。
そうなると、体に脂肪がつきや空くなってしまうので、太りやすくなってしまうんです。
しかしすっきりフルーツ青汁には、腸内環境を整える乳酸菌が配合されていますから腸内をキレイにすることで便秘の解消もすることができちゃいます。
便秘が解消されればその分だけ腸の働きが良くなり、太りにくい体になることが可能ですよ。
すっきりフルーツ青汁の危険性をいろんな視点から見てみよう
ここからは本題である、すっきりフルーツ青汁の危険性について見ていきましょう。
すっきりフルーツ青汁で副作用が起こる心配は？
すっきりフルーツ青汁の副作用を確認するには、まず原材料に何を使われているのか知っておく必要があります。
すっきりフルーツ青汁の原材料一覧
| 還元麦芽糖水飴、大麦若葉粉末、クマザサ粉末、乳糖、デキストン、明日葉粉末、マンゴー果汁パウダー、抹茶、植物発行物乾燥粉末、いちご果汁パウダー、アカシア食物繊維、アセロラパウダー、グァガム、イナゴ豆抽出物、藍藻抽出物(ブルーグリーンアルジー)、アカメガシワエキス末、有胞子性乳酸菌、乳酸菌(死菌)、メロンプラセンタ(胎座)抽出物、フルーツ野菜エキス、茶抽出物、豆乳末、ザクロ抽出物、パイナップル果実抽出物/香料、β-カロテン、シクロデキストン、(一部に乳成分・大豆・オレンジ・リンゴ・バナナ・キウイフルーツ・ゴマ・カシューナッツ含む) |
以上がすっきりフルーツ青汁で使われている原材料です。
この原材料を全て確認しましたが、どの原材料も副作用の心配がある物は使われていませんでした。
なので、副作用の危険性は少なくともないことがわかりましたね。
アレルギー持ちの人はすっきりフルーツ青汁を飲む前に注意しよう
副作用の心配がないすっきりフルーツ青汁ですが、『食品アレルギー』を持っている人だと気を付けないといけません。
すっきりフルーツ青汁には
- 大豆
- オレンジ
- バナナ
と言った、人によってはアレルギー反応が出る食品が含まれています。
食品アレルギーを持っていない人なら心配する必要はありませんが、食品アレルギーを持っている人は、原材料からアレルギー反応が出る食品が使われていないか確認しないといけませんね。
すっきりフルーツ青汁の飲みすぎでお腹を下すことも
すっきりフルーツ青汁には乳酸菌や食物繊維と言った『腸内をキレイにする』成分が多く含まれています。
そのため、すっきりフルーツ青汁を一度に大量に摂取すると腸の働きが過敏になり過ぎて下痢を引き起こすことも。
また、すっきりフルーツ青汁をたくさん飲めばその分だけ痩せることができる、というわけでもありませんから、飲み過ぎには十分注意してください。
【タイプ別】すっきりフルーツ青汁を飲んでも良い人の紹介
すっきりフルーツ青汁の危険性についてご紹介しましたが、「結局飲んでも良いモノなの？」と疑問に思った人もいるはず。
そこでここではタイプ別にすっきりフルーツ青汁を飲んでも良いのかご紹介していきますよ。
妊娠中の人はすっきりフルーツ青汁を飲んでも良い？
すっきりフルーツ青汁は体に良い成分・栄養素が豊富に含まれていますから、妊娠中の人でも飲んで問題はありません。むしろ飲んだほうが良いくらいです。
ただ、すっきりフルーツ青汁でダイエットをしようと考えている人は注意が必要！
妊娠中にダイエットをすることで、お腹の赤ちゃんの成長に悪影響が出るという報告もあります。
なので、ダイエット目的ですっきりフルーツ青汁を飲むのは控えるようにしましょう。
高校生だけどすっきりフルーツ青汁でダイエットをするのはあり？
すっきりフルーツ青汁を飲むのに年齢制限はありません。したがって、高校生でもすっきりフルーツ青汁を飲むことはできますよ。
ただ、ダイエット目的ですっきりフルーツ青汁を飲むのは注意が必要。
1食をすっきりフルーツ青汁に置き換える『置き換えダイエット』をしてしまうと、体に必要な栄養が足りなくなり、
- 病気やケガになりやすい
- 集中力が続かない
- 生理周期が乱れる・または来なくなる
- 発育が悪くなる
といった事が起こってしまいますので、ダイエットするのは控えたほうが良いですね。
薬を飲んでいるけどすっきりフルーツ青汁は大丈夫？
持病を持っている人はすっきりフルーツ青汁を飲む前に確認しておきたいことがあります。
それは、すっきりフルーツ青汁の成分で薬の効果が薄まらないかということ。
もしすっきりフルーツ青汁の成分によって薬の効果が薄まるのであれば、飲むのは控えるようにしましょう。
また、すっきりフルーツ青汁の成分をかかりつけの医師に確認してもらえば、飲んでも良いのかどうかはっきりさせることができますよ。
まとめ
すっきりフルーツ青汁の危険性についてお話してきました。
すっきりフルーツ青汁の原材料を確認したところ、副作用が起こるようなものは一切使われておらず、体に害を与えるようなことは無いことを確認できました。
ただ、食品アレルギーを持っている人は注意が必要です。
オレンジやバナナといったアレルギー反応を引き起こすものが含まれていますから、あなたが食品アレルギーを持っている場合は、原材料をチェックするようにしてくださいね。