ダイエット商品を購入する前には、
「どのくらい続ければ効き目があるんだろう・・・？」
なんて不安になりますよね。
ダイエット商品にお金を払って効果がない！となったら、時間もお金も損してしまいますから、購入する前にはいろいろ下調べをしておく必要があります。
今回はダイエット商品の中でも女性人気が高く、ダイエット効果も高いと言われる『すっきりフルーツ青汁』について調査しました。
- すっきりフルーツ青汁はどのくらい飲めば効果がある？
- 効き目はいつごろから現れるか
を知りたい人は、ぜひ最後まで読んでいってください。
すっきりフルーツ青汁で痩せられる理由はコレ！
まずはすっきりフルーツ青汁で痩せることができるのかを今一度チェックしていきます。
乳酸菌配合で『腸』から痩せていく！
腸内環境が悪いと食べ物・飲み物の消化・吸収が悪くなり、便秘の原因に。
便秘になるとさらに食べ物・飲み物の消化・吸収がされにくくなるという悪循環に陥ります。
さらに消化・吸収がうまく働かなることで体に脂肪として蓄積されやすく、太りやすくなるんですよ。
しかしすっきりフルーツ青汁には、腸内環境を整える乳酸菌が配合されていますから、飲み続けることで綺麗な腸内環境へと変身！
便秘も解消されることで体重も減少し、太りにくい体へと変わっていきます。
80種類以上の『酵素』が体の代謝を上げる
酵素には体の代謝を上げる作用があり、代謝を上げることで体の消費カロリーが増えて痩せやすい体になります。
また、体の代謝は年齢を重ねるごとに悪くなっていきますから、
「30歳を超えたら食生活を変えていないのに太ってきた」
なんて人は、すっきりフルーツ青汁がホントにおすすめ！
すっきりフルーツ青汁には80種類以上もの酵素が簡単に摂取できるので、どんどん痩せやすい体になっていきますよ！
1食置き換えるだけで簡単に摂取カロリーを激減！
女性の1日の摂取カロリーは約1,800kcalとなっています。
しかし、1日3食だとすると1食当たりのカロリーは約600kcal計算となりますが、600kcalに抑えるのはかなり至難の業。
飲み物は水やお茶だけ、食べ物は常にカロリーを意識してヘルシーなものをなんて生活をしてなんとか約1,800kcalに抑えられるレベルなんです。
そのため、朝だけすっきりフルーツ青汁にするという風にすれば、摂取カロリーを大幅に抑えることができ、昼食・夕食は好きなものを食べても大丈夫！
つまり、
「食べたいものは我慢したくないけども痩せたい」
という人こそ、すっきりフルーツ青汁はおすすめですね。
どのくらいの期間すっきりフルーツ青汁を飲めが効き目が出てくる？
すっきりフルーツ青汁を飲めば痩せることができるとわかっても、どのくらいの期間飲み続けないと効き目が表れないかわからないと不安ですよね。
そこで、すっきりフルーツ青汁の効き目が表れるまでの期間について調べてみました。
すっきりフルーツ青汁は短期間では効果がない！？
すっきりフルーツ青汁は、
- 飲み続けることで痩せやすい体になる
- 痩せやすい体になってから初めて痩せていく
というステップを踏む必要があります。
つまり、すっきりフルーツ青汁を飲んで3日後からどんどん痩せていく！という事はありません。
しかしこれは、今までの食生活を全く変えない人の話。
1食をすっきりフルーツ青汁に置き換える人なら、摂取カロリーが減ることで徐々にではありますが痩せていきますよ。
そのため、すっきりフルーツ青汁は飲み始めた瞬間から効き目が出てくると言えますね。
ただ、その効き目は徐々にしか体重に表れないので気づきにくくなっています。
すっきりフルーツ青汁を飲み始めて1か月経つと、効き目を実感する人が多い
飲み続けることで徐々に痩せていくすっきりフルーツ青汁。
実際に飲み続けた人の声を集めてみると、
「飲み始めて1か月経つと体重がー3kgに！」
「1か月後にはお腹周りがひと回り小さくなった」
「お通じが週2から週4に増えた」
などなど、1か月を目安にすっきりフルーツ青汁の効き目を実感している人が多くなっていました。
徐々に痩せていくすっきりフルーツ青汁も、1か月も経てばしっかりと体に変化が訪れるというわけですね。
半年以上飲み続けたら効き目が薄くなったという声も
すっきりフルーツ青汁を飲み続けて1か月経つと、効き目を実感できる人は多くなっています。
しかし逆に、すっきりフルーツ青汁を半年以上飲み続けたら効き目を実感できなくなったという声もありました。
おそらく、すっきりフルーツ青汁を半年飲み続けると体はもう『痩せやすい体質』になっているので、すでに体重にも十分変化が表れたあとだからでしょう。
ただ、半年飲み続けてすっきりフルーツ青汁を止めたという人の多くが
「飲むのを止めたら体重が増えた」
「2か月で以前の体重に元通りになった」
という声もあるので注意してくださいね。
すっきりフルーツ青汁のアレンジ特集！いつもの味に飽きてしまった方へ
すっきりフルーツ青汁はフルーツがふんだんに使用されているので、美味しく・飲みやすく・続けやすいという特徴があります。
しかし、どんなに美味しいものでも同じ味なら飽きてしまう人もいることでしょう。
そこでいつもと違ったすっきりフルーツ青汁の味を楽しみたい人に向けて、すっきりフルーツ青汁のアレンジをご紹介していきますよ！
すっきりフルーツ青汁+豆乳で味に変化を！
すっきりフルーツ青汁は水の代わりに豆乳を使うと、美味しくいただけますよ。豆乳が好きな人・抵抗なく飲める人はぜひ試してみると良いでしょう。
また豆乳には、女性ホルモンと似た働きをする『イソフラボン』が多く含まれていますから、お肌のツヤも良くなりますよ。
すっきりフルーツ青汁+牛乳
この組み合わせは、すっきりフルーツ青汁を美味しくいただける方法です。
すっきりフルーツ青汁は味に癖がないので、牛乳と合わせるとフルーツ牛乳の出来上がり！
飲みやすく美味しいので、いつものすっきりフルーツ青汁の味に飽きてしまったらやってみてくださいね。
まとめ
すっきりフルーツ青汁の効き目についてご紹介していきました。
すっきりフルーツ青汁の効き目はいつごろから出始めるかというと、それはすっきりフルーツ青汁を飲み始めた時からです。
すっきりフルーツ青汁に含まれる酵素や乳酸菌などが、あなたの体を『痩せやすい体質』へと変えてくれるので、飲み始めた時から効き目は出始めます。
しかし、すっきりフルーツ青汁の効き目を実感できるには約1か月ほどかかる人が多いので、最低でも1か月は飲み続けましょう。
そうすると体に変化が起きていることを実感できるので、気が付けばすっきりフルーツ青汁を飲むのが習慣になっていますよ。